4 вида продуктов, которые нельзя есть

Среди множества диетических рекомендаций, есть такие, выполнение которых, на наш взгляд, является обязательным. Да, все мы не святые: там шашлычка поели, там "соточку" накатили..., но, это не так страшно, по сравнению с тем, какие продукты мы, запросто, едим каждый день, даже не подозревая, какой вред наносим своему здоровью.

Среди всех видов продуктов, есть четыре, которые однозначно нужно исключить из рациона питания.

Обработанное мясо

Колбаса, сосиски, сардельки, ветчина, паштеты... Всего этого вы должны избегать любой ценой. Все мясные продукты длительного хранения содержат большое количество консервантов, которые являются основной причиной рака толстой кишки.

Обработанное мясо

Кроме того, обработанное мясо содержит большое количество соли, а в копченом виде, когда применяются специальные ускорители процесса копчения, оно представляет собой колоссальную угрозу для нашего здоровья.

Исследователи из Гарварда установили, что если вы потребляете 50 г обработанного мяса в день, вы увеличиваете свои шансы заполучить болезнь сердца на 42 %, а диабет 2 типа на 20%.

Замороженные овощи с добавками

Быстрозамороженные овощи, без каких-либо добавок - штука полезная, так как они сохраняют практически все витамины и минералы.

Замороженные овощи с различными добавками

Но, если там присутствуют какие-то добавки, типа соусов, соусов, специй, они теряют свойства здоровой еды.

Энергетические напитки

Энергетические напитки содержат гораздо больше кофеина, чем рекомендуется для повседневного употребления. В одном таком напитке может содержаться от 50 до 500 мг кофеина, плюс большое количество сахара.

Энергетические напитки

В настоящее время, энергетическим напиткам занимаются официальные органы некоторых стран,  так как было зафиксировано много смертей, связанных с их употреблением.

Для того, чтобы поднять свой энергетический уровень, намного полезнее пить простую, чистую воду, чем эти самые, "энергетические", напитки.

Кстати, о питье: даже небольшое обезвоживание может вызвать головную боль, потерю концентрации внимания, усталость и плохое настроение. Так что, делайте выбор в пользу простой воды!

Фруктовый йогурт

Вероятно вы думаете, что фруктовый йогурт - это чистое здоровье. Да, это так, но только в случае, если вы его приготовили сами. То, что вы покупаете в магазине, не имеет абсолютно никакого отношения к здоровью.

Фруктовый йогурт

Магазинный йогурт содержит консерванты и большое количество сахара. К тому же, в этом "фруктовом" йогурте, фруктов, с огнем не сыщешь.

Поэтому, купите заквасочку, молочко и сделайте йогурт сами. А потом можете добавить в него свежие фрукты. Так это будет супер-напиток, реально полезный для здоровья.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены