Баклажан с лимоном для похудения

Баклажаны могут стать отличным союзником, если вы хотите похудеть. Баклажанно-лимонный напиток, рецепт которого мы вам хотим предложить в этой статье, вполне возможно придется вам по вкусу и поможет решить проблему лишнего веса. Вместе с тем, ими не следует злоупотреблять, так как в большом количестве он может быть токсичным.

Баклажан с лимоном для похудения

Похудение является одной из главных целей людей, страдающих от избыточного веса или ожирения. И хотя основной мотивацией похудения является изменение внешних форм, нельзя забывать и об общем состоянии здоровья, которое оказывает самое непосредственное влияние на потерю веса.

Накопления жира в организме вызывает проблемы с метаболизмом (обменом веществ), а также проблемы с сердцем, что серьезно ухудшает качество жизни человека. Кроме этого, это проблема, которая влияет на эмоциональное здоровье пациентов, поскольку проблемы с весом также приводят к снижению самооценки и возникновению депрессивных состояний.

К счастью, существуют "вспомогательные средства", которые наряду с физической активностью и сбалансированной диетой помогают сжигать жир и калории, что приводит к более быстрым результатам снижения веса.

И хотя не существует "чудо продуктов", конкретно приводящим к похудению, определенные пищевые комбинации могут поддерживать метаболическую функцию и другие процессы, которые "убирают" из организма отходы его жизнедеятельности.

Одна из таких комбинаций - это баклажанная вода с лимоном, напиток, известный своими лекарственными и мочегонными свойствами, ингредиенты которого богаты клетчаткой и антиоксидантами.

Баклажанно-лимонный напиток:

Обладает рядом полезных свойств, в частности:

  • стимулирует процессы удаления токсинов из организма и уравновешивает воспалительные процессы.
  • обладает мочегонным действием, что позволяет удалять избыток воды в тканях, предотвращая появление болей в мышцах и суставах.
  • содержит большое количество витамина Е, антиоксиданта, который улучшает кровообращение, регенерацию клеток и состояние сердечно-сосудистой системы.
  • содержит пищевые волокна, улучшающие пищеварение, за счет регулирования бактериальной флоры кишечника.
  • содержит калий, магний и все основные минералы, которые регулируют уровни электролитов, поддерживающих функционирование нервной системы.
  • обладает детоксицирующим свойством, способствует секреции желчи, вещества, которое способствует расщеплению жиров в кишечнике.
  • оказывает лечебный эффект при анемии, укрепляет иммунную систему, так как минералы, входящие в его состав, помогают продукции эритроцитов и антител.
  • идеально подходит для контроля чувства голода. Пищевые волокна, входящие в состав напитка, оказывают продолжительный эффект пищевого насыщения.

Рецепт баклажанно-лимонного напиток для похудения

Это низкокалорийный напиток, который реально помогает сбросить вес. Баклажанно-лимонный напиток очень популярен во всем мире за его способность контролировать избыток холестерина в крови и накопление жира в организме.

Оба ингредиента, входящих в напиток, богаты клетчаткой, антиоксидантами и прекрасно стимулируют процессы метаболизма, а также нормализуют функционирование лимфатической системы.

Вам потребуется:

  • 1 спелый баклажан
  • 1 лимон (точнее, его сок)
  • 4 стакана воды (1 литр).

Приготовление и применение:

  1. Хорошенько вымойте баклажан, желательно дезинфицирующим составом (яблочный уксус или пищевая сода).
  2. Нагрейте воду в кастрюле.
  3. Пока вода нагревается, порежьте вымытый баклажан на кусочки, не очищая его от кожуры.
  4. Как только вода закипит, положите кусочки баклажана в стеклянную банку и залейте кипятком.
  5. Закройте банку и дайте содержимому остыть при комнатной температуре. Когда вода станет теплой, поставьте банку в холодильник.
  6. Когда состав окончательно остынет, в холодильнике, добавьте в банку свежевыжатый лимонный сок.

Такой напиток следует пить:

  • для детоксикации организма: по 1 стакану каждый день, натощак, 7 дней подряд;
  • для похудения: по 1 стакану, натощак, 3 раза в неделю.

Несколько замечаний:

  • баклажан - это растение, безусловно обладающее полезными для организма человека свойствами. Однако его нельзя употреблять в больших количествах, так как он содержит алкалоид, называемый соланином, который может вызвать рвоту и диарею;
  • чтобы полновесно воспользоваться жиросжигающим эффектом этого напитка, нужно соблюдать здоровую диету, богатую фруктами, овощами и цельными зернами;
  • чтобы похудеть и поддерживать активный обмен веществ, рекомендуется также выполнять упражнения по меньшей мере 30 минут каждый день.
Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены