Блокаторы жира

Блокаторы жира делают то, что и подразумевается в названии: блокируют жир от всасывания в кишечнике. Идея функционирования блокаторов состоит в том, что блокируя поглощение жира, каждый грамм которого содержит 9 калорий, вы уменьшаете количество потребляемых вами калорий, не сокращая, при этом, общее количество жира в своем рационе питания.

Блокаторы жира

Все это звучит, конечно, крайне здорово, но сам процесс действия блокаторов жира сопровождается некоторыми неприятными побочными эффектами - газами, маслянистым стулом и недержанием.

Ниже мы остановимся на эффективности и безопасности использования таких средств для блокирования жира, как Хитозан и Альгинат.

Блокатор жира Хитозан

Блокатор жира Хитозан

Что это? Хитозан делают из хитина, основного компонента ракообразных раковин. Он, практически, не переваривается в организме человека, но считается, что хитозан способен связывать пищевые жиры в кишечном тракте, блокируя, таким образом, их поглощение.

Это работает? Вполне возможно, но исследования, проведенные на сегодняшний день, имеют весьма противоречивые результаты. В нескольких исследованиях наблюдалась умеренная потеря веса от 0,5 до 1 кг, при приеме хитозана,  по сравнению с плацебо, но другие исследования не показали существенной потери веса при приеме этого блокиратора жира. В частности, исследование, проведенное на здоровых людях, показало, что прием Хитозана не увеличивал количество жира в их стуле, хотя хитозан, по идее, блокируя жир путем его связывания, должен был обеспечить значительное повышение жирности каловых масс, выводимых из организма. Как и многие другие блокаторы жира, представленные на рынке таблеток для похудения, Хитозан нуждается в дополнительных исследованиях для определения его реальной эффективности, в качестве пищевой добавки для снижения веса.

Является ли Хитозан безопасным? Хитозан, вероятнее всего, безопасен при условии его использования в течение короткого периода времени, но побочные эффекты действительно имеют место. Они, в основном, включают желудочно-кишечные симптомы, такие как повышенное газоообразование и запор. Если у вас аллергия на моллюсков, то вам принимать Хитозан не следует. Кроме этого, существует предположение, что Хитозан может вызвать эффект разжижения крови.  Если вы принимаете Coumadin (варфарин), Lovenox (enoxaparin) или Plavix (клопидогрель), то вам следует обратиться к вашему лечащему врачу перед тем, как вы начнете принимать Хитозан (или добавки с его содержанием).

Блокатор жира Альгинат

Блокатор жира Альгинат

Что это? Блокатор жира Альгинат, также известный как альгин или альгиновая кислота, является компонентом бурых водорослей. При растворении в желудке человека, он образует гелеобразную массу, которая сохраняется достаточно длительное время. Именно этот эффект создает ощущение наполненности желудка (сытости) и препятствует абсорбции жира.

Это работает? Исследования показывают, что комплексное действие Альгината (ощущение сытости + блокирование всасывания жира) действительно вызывает потерю веса. И хотя предварительные исследования показали умеренную потерю веса, при использовании Альгината, по сравнению с плацебо, последующее изучение этого препарата показало, во многих случаях,  весьма значительное снижение веса, с одновременным повышением чувства сытости. Как и в случае с Хитозаном, блокатор жира Альгинат требует дополнительных исследований.

Безопасен ли Альгинат? Блокатор жира Альгинат, вероятно, безопасен, при употреблении в небольших дозах. Граничные дозы этого препарата, в настоящее время, не установлены, так как Альгинат, в принципе, не токсичен. Побочное действие Альгината заключается во вздутии живота, изжоге, головной боли и запорах, причем эти эффекты возникали при кратковременном использовании препарата. До сих пор не ясно, какие побочные эффекты могут возникнуть при длительном применении этого блокатора жира. И наконец, Альгинат может препятствовать всасыванию принимаемых лекарств, поэтому перед его приемом нужно обязательно проконсультироваться со своим доктором.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены