Диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый сахарный диабет) является нарушением обмена веществ, которое характеризуется гипергликемией (высокий уровень сахар в крови) на фоне резистентности к инсулину и относительной нехватки инсулина. 

Диабет 2 типа

Резистентность клеток к инсулину - главная отличительная особенность этого вида диабета  от сахарного диабета 1 типа, характеризующегося абсолютным отсутствием инсулина,  из-за поражения, так называемых, островков Лангерганса (эндокринные клетки поджелудочной железы).

Симптомы сахарного диабета 2 типа

Классическими симптомами диабета 2 типа являются: жажда и сухость во рту, частое мочеиспускание, постоянное чувство голода, общая и мышечная слабость, ожирение, плохая заживляемость ран.

Ожирение, кстати, как считают ученые, может быть не только симптомом, но и основной причиной развития сахарного диабета 2 типа у людей, которые генетически предрасположены к этому заболеванию.

Лечение

Диабет 2 типа, на начальной стадии, достаточно эффективно лечится изменением рациона питания (диетой)  и адекватными физическими нагрузками. Если уровень сахара в крови не снижается, до нормального уровня, применяют медикаментозное лечение сахароснижающими препаратами. В ряде ситуаций может применяться, для лечения диабета 2 типа, и инсулинотерапия.

Темпы заболеваемости, этим видом диабета, заметно увеличились, с 1960 года, параллельно с ожирением. По состоянию на 2010 г., в мире, насчитывалось около 285 миллионов людей, у которых диагностирован диабет 2 типа, против 30 миллионов в 1985 году.

Осложнения

Долгосрочные осложнения, от высокого уровня сахара в крови, могут включать болезни сердца, инсульты, диабетическую ретинопатию (нарушение зрения), патологию почек (может потребоваться диализ), плохой кровоток в конечностях (приводит к ампутации).

Острые осложнения, такие, как кетоацидоз, присущи диабету 1 типа,  и случаются, при диабете 2 типа, редко, а вот гипогликемия или гиперсмолярная кома -  вполне могут иметь место.

Причины развития диабета 2 типа

Развитие диабета 2 типа обусловлено сочетанием образа жизни и генетических факторов. Нужно помнить, что наш образ жизни, в частности - рацион питания и физическая активность, находятся под нашим полным контролем и этот факт можно  использовать для профилактики диабета.

Ожирение и  избыточный вес (индекс массы тела больше 25), отсутствие физической активности, неправильное питания и стресс весьма способствуют появлению и развитию диабета 2 типа.  30% случаев заболеваемости китайцев и японцев, и 70% европейцев связаны именно с наличием избыточного жира в организме.

Диетические факторы также влияют на риск развития диабета 2 типа. Потребление, в большом количестве,  подслащенных сахаром напитков,  вредных жиров (насыщенные жиры и транс-жирные кислоты) повышают риск диабета и наоборот, отказ от подслащенных  напитков, потребление полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров снижают его (рекомендуем статью "Низкоуглеводная диета и диабет").

Низкая физическая активность, по последним данным, ответственна за 7% случаев возникновения сахарного диабета 2 типа.

Профилактика сахарного диабета 2 типа

Развитие диабета 2 типа может быть отсрочено или вообще предотвращено с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений. Интенсивное изменение образа жизни может снизить риск возникновения этого заболевания более чем на половину.

Вы должны четко усвоить, что именно правильное питание и физические упражнения являются основой профилактики диабета и первой  диабетической помощью, при его появлении.  Выполнение аэробных упражнений приводит к снижению гликированного гемоглобина (интегральный показатель гликемии за три месяца) в крови и к улучшению чувствительности к инсулину.

Лучший тип диеты, при диабете 2 типа, в настоящее время окончательно не установлен. Известно только одно: диета при сахарном диабете должна соответствовать принципам здорового питания и иметь, соответсвенно, низкий гликемический индекс для поддержания нормального уровня сахара в крови (рекомендуем прочитать статью "Польза каш не вызывает сомнения").

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены