Диета Аниты Цой

Посмотрите на известную певицу Аниту Цой. Эта женщина привлекательно и выглядит моложе своего возраста. Конечно, чтобы достичь такого результата, ей пришлось пройти долгий и нелегкий путь. Она перепробовала много разных диет для снижения веса и наконец ей удалось похудеть почти на 40 кг! Теперь она готова поделиться своим опытом и дать несколько полезных советов. Итак, представляем - Диета Аниты Цой!

Первое, что вы должны знать - это раздельное питание. Анита Цой ест только таким способом - никогда не смешивает мясо и рыбу с крахмалистыми продуктами(макароны, картофель), а употребляет их только с овощами.

Если очень нужно срочно похудеть  на несколько килограммов, у Аниты Сергеевны есть парочка довольно простых диет.

Первая диета, довольно жесткая и основана она на употреблении 2-х килограммов огурцов, 2-х литров воды или зеленого чай за сутки. А на ночь необходимо выпить один стакан обезжиренного кефира.

Диета Аниты Цой на 3-и дня

Эта диета, известная как Диета Аниты Цой, основана на употреблении протеина. Рассчитана на три дня. За это время можно скинуть от 3-х и более килограммов лишнего веса в таких местах, как: предплечья, живот и бедра.

За пару недель до диеты необходимо употреблять продукты, которые содержат большое количество витаминов Е,С, а также кальция, для того, чтобы во время диеты организм не страдал от дефицита этих веществ.

Главные продукты диеты - грейпфрут, вареные яйца, из жидкостей- вода и зеленый чай.

Про сахар, кофе, черный чай, желтках яиц, соли следует забыть на время диеты.

Меню Диеты Аниты Цой

Утром, на голодный желудок необходимо выпить чашку теплой воды, с небольшим количеством(1-2 чайных ложки) лимонного сока.

Через минут 15, после этого необходимо съесть белок одного вареного яйца.

Еще через час - съесть один грейпфрут.

Через 1,5 часа нужно съесть еще один белок, и т.д.

До самого вечера, с перерывами в 1,5 часа, нужно чередовать белок яйца и грейпфрут.

В день необходимо употребить пять яиц и пять грейпфрутов, и выпить 2 литра жидкости.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Придерживаться такой диеты больше одного раза в месяц не рекомендуется.

Помните, что у каждой диеты есть противопоказания, и эта диета не исключение. Для тех кто страдает аллергией придерживаться её не следует.

Также не следует придерживаться её во время месячных циклов.

Для аллергиков есть вариант замены цитруса на помидоры или огурцы (по 1 кг в день).

После окончания Диеты Аниты Цой нужно ввести в рацион привычные для нас продукты- рыбу, мясо, злаки и т.п. И не злоупотребляйте сладким и мучным.

Вот и всё! Худейте "на здоровье"!

Это интересно:  Диета на 9 дней

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены