Диета Бабкиной

Все мы знаем какой является женщиной Надежда Бабкина. Она очень энергичная, всегда в хорошем настроении и полна оптимизма. Многие могут только позавидовать её стройной фигуре и замечательному внешнему виду. А секрет её заключается в здоровом питании и образе жизни. Всеми основными правилами питания и своей диетой, Надежда с радостью с нами поделилась. Диета Бабкиной стала, достаточно быстро, весьма и весьма популярной.

Как утверждает певица, главное любить себя и не переедать. Есть маленькими порциями и только тогда, когда мы испытываем голод, а не тогда когда нужно. И еще очень важно уметь вовремя остановиться во время приема пищи. Некоторые, даже чувствуя сытость, продолжают есть, чем перегружают желудок.

Он, в свою очередь, начинает хуже работать, так как не справляется с таким количеством пищи. От этого и появляется лишний вес. Также певица занимается спортом, а именно: посещает тренажерный зал, бассейн и катается на коньках!

Рацион диеты Бабкиной

Основными продуктами этой диеты Бабкиной являются овощи, фрукты, ягоды и разнообразная зелень! И каждое утро на пустой желудок певица выпивает один стакан чайного гриба, выращенного самостоятельно. Именно поэтому Надежда Бабкина всегда замечательно выглядит и чувствует себя хорошо.

На завтрак необходимо есть овсянку, яблоко и выпивать чашку чая.
На обед - фрукты, а именно виноград, бананы, яблоки и груши.
На ужин- любой салат, овощное блюдо, рыба и орехи.

Если вам захочется сладкого, лучше съесть запеченные яблочки с корицей и мёдом. Это будет и вкусно и полезно.

Рацион диеты Бабкиной исключает мучное, мясо, сладкое, жаренное, острое, черный чай, кофе и газированную воду.

Надежда предпочитает пить грейпфрутовый и другие свежевыжатые соки, негазированную минеральную воду и зеленый чай.

Суп из сельдерея для похудения

Когда Надежде необходимо сбросить несколько килограммов, она употребляет суп из сельдерея. Ест его на завтрак, обед и ужин в течении 10 дней. Благодаря этой диете можно скинуть до 5 кг, не навредив своему здоровью.

Рецепт супа: нужен один корень, четыре стебля сельдерея, кочан китайской капусты, репчатый лук(три головки), три помидора. Сельдерей необходимо потереть на терке, а остальные ингредиенты измельчить. Затем все вместе следует сварить. В конце можно добавить специи и имбирь по желанию. Также допускается потребление сухарей, на тот случай, если вы сильно голодаете во время диеты.

Рекомендуем прочитать: Диета моделей

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Таблетки для похудения: только правда!
Витамин Д: полная и правдивая информация. Вы узнаете много нового...

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Витамин А, польза, вред
Все, что вы хотели узнать о витамине А. Предельно коротко и честно!

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Маски для тонких волос. Лучшие рецепты!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Защитный бальзам для волос с маслом ши.
Защитный бальзам для волос с маслом ши.

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены