Диета Борменталя

О диете Борменталя в последнее время ходит много слухов и предположений. Что же такое диета Борменталя?

Диета Борменталя – это в первую очередь диета для похудения, но она совсем не ограничивает человека в еде. Во-вторых, диета Борменталя – это не совсем обычная диета, а свод мероприятий психологической направленности. Главная цель этих мероприятий направленна на то, чтобы снизить аппетит, а уменьшение аппетита повлечет за собой уменьшение употребления пищи и естественно, уменьшение размеров желудка.

Диета Борменталя всеми возможными доводами направляет человека на то, чтобы снижалась его масса тела, на то, чтобы он стал употреблять меньше пищи чем обычно, и на то, чтобы даже при самых маленьких употребляемых порциях он ощущал мгновенное насыщение.

Сущность диеты Борменталя

В основу своей диеты для похудения доктор Борменталь положил теорию, которая заключает,  что причиной обжорства человека, в первую очередь, являются некие психологические факторы, и чтобы справиться с накопившимися лишними килограммами, следует сначала понять, что тревожит человека и вызывает такую реакцию.

Ведь если у человека возникает какая-то проблема, он подвергается стрессу, и вот, чтобы как-то отвлечь себя от сложившейся ситуации, он находит утешение в еде. Такая реакция человека на стрессовую ситуацию в области диетологии имеет свое название, а именно «поглощение пищи с непищевой целью».

Диета Борменталя была разработана примерно лет двадцать назад в России. Состоит эта диета из трех основных очень важных направлений – это методы нейролингвистического программирования, гимнастика для правильного дыхания и обязательно медитация. Диета Борметаля проводится в специализированных клиниках, специализирующихся в области похудения. Курс такой диеты состоит из 25 часов специальных тренингов, где нет ограничения в питании и в физических нагрузках.

Похудение по системе Борменталя происходит следующим образом: с вами индивидуально работают психологи и другие специалисты, так же следует обязательно посещать групповые занятия и тестирование – это поможет вам более точно разобраться в себе и в причинах ваших проблем. 

Содержание занятий по диете Борменталя

Первое занятие. Задачей первого занятия является перестройка организма – это значит, что организм должен научиться расходовать энергию, а ни в коем случае не откладывать на боках жир. Для этого специалисты клиники применяют методики, способствующие уменьшению аппетита и позволяющие возобновить в организме обменные процессы, и такие методики, которые убирают ложное ощущение голода. На первом занятии человек должен научиться рациональности в питании.

Второе занятие проводится в атмосфере обсуждения проблем, и человек старается научиться различать - где голод, а где аппетит, и стараются овладеть специальной техникой дыхания.

Третье занятие посвящено теме души. В этот момент, лечащиеся должны понять, что пора уже переходить на «новый уровень жизни». Человек должен научиться жить так, чтобы не быть постоянно привязанным к еде, Должен переключиться на какие-то другие, существующие в мире, удовольствия.

Четвертое занятие. Задача этого занятия научить людей самостоятельно и без сторонней помощи бороться с лишним весом.

Впоследствии происходят еще контрольные встречи. Они необходимы для того, чтобы обсудить проблемы, которые возникли в ближайшее время, и то, как человек пытался их решить. В основном контрольные встречи необходимы, чтобы закрепить тот результат, который был достигнут в течении всего курса диеты Борменталя.

По мнению многих специалистов, исследовавших диету Борменталя, отмечают, что результат от такой диеты эффективнее тогда, когда человек не затягивает с решением похудеть. Чем раньше человек осознал, что пора начинать борьбу за свое тело, тем раньше у него получается это сделать.  

Во время проведения диеты Борменталя к пациентам не применяется гипноз и кодирование, а всего лишь стимулируется их желание похудеть. Занятия по методике Борменталя происходят только вечером, при помощи дипломированных специалистов.

Худеть на диете Борменталя запрещено беременным и кормящим женщинам, онкобольным, диабетикам, с расстройством психики, и лицам до 18 лет и после 60 лет.
Прерывать курс диеты  нельзя, так как никакого результата вы не получите, а только выбросите свои деньги.

Это интересно:  Яичная диета на 4 недели

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Таблетки для похудения: только правда!
Витамин Д: полная и правдивая информация. Вы узнаете много нового...

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Витамин А, польза, вред
Все, что вы хотели узнать о витамине А. Предельно коротко и честно!

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Маски для тонких волос. Лучшие рецепты!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Защитный бальзам для волос с маслом ши.
Защитный бальзам для волос с маслом ши.

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены