Диета для ленивых

Диета для ленивых разработана сециально для желающих похудеть, не прикладывая никаких усилий. Но, давайте по порядку.

Вряд ли в мире найдется хоть одна любящая себя женщина, девушка, которая была бы полностью довольна собой и своим весом. Практически у каждой представительницы прекрасного пола есть свой идеал красоты, на который они равняются. Полнота достаточно сильно травмирует женское самолюбие. Некоторые, даже оказываются в депрессивном состоянии из-за лишнего веса на их теле, и от этого у таких женщин очень сильно снижается самооценка, что достаточно сильно препятствует похудению.

В таком случае, просто сесть на диету, уже мало, надо настраиваться на психологическом уровне, и очень часто таким вопросом занимаются специалисты.

Чтобы похудеть и вернуть былую стройность надо приложить огромнейший труд, требующий силы воли и большого упорства. Но не все люди могут выдержать строгие диеты, всевозможные ограничения и систематические  занятия  спортом. Таких людей называют слабовольными. Им очень тяжело придерживаться каких-то диет, а похудеть-то хочется очень-очень. Что же делать таким женщинам, как им быть?

//D//

Именно для таких женщин, слабовольных по натуре, и разработана диета для ленивых. По своей сути,  она отличается от других диет, потому что ее соблюдение не ограничивает худеющих ни в чем. Она довольно проста и доступна. Соблюдая диету для ленивых, не надо прикладывать силу воли, зато надо быть достаточно внимательными и пунктуальными. Диета для ленивых позволяет похудеть, придерживаясь только одного простого правила.

Основное правило Диеты для ленивых

Основное правило диеты для ленивых заключается в том, что надо пить чистую профильтрованную воду каждый раз, когда вам захочется кушать.

А именно перед основными приемами пищи на завтрак, обед и ужин за 20 минут перед началом трапезы необходимо выпивать не меньше чем 400 мл воды. Но нельзя пить воду во время еды, и в течении двух часов после еды. Если вам просто захотелось что то перекусить, то перед этим выпейте стакан воды.

Если внимательно проследить за диетой для ленивых, можно понять ее основной смысл. Желудок, заполненный жидкостью, сокращает количество потребляемой пищи, так как вода, попадая в желудок, мозг получает от желудка сигнал о сытости. Еще чистая вода, способствует быстрому перевариванию пищи.

//DW//

В результате пища выводится из организма, а не превращается в жировые складки на вашей талии. И, уталяя жажду при помощи воды, ваш организм не получает ни одной калории по сравнению с другими напитками.

Один день из диеты для ленивых

Завтрак. За 20 минут до завтрака надо выпить 2 стакана воды. После этого едим полноценный завтрак, но пить уже ничего нельзя.

Обед. За 20 минут до обеда выпиваем 400 мл простой воды. Потом употребляем все, что мы хотим съесть на обед, без ограничений. После обеда и спустя два часа нельзя пить воду и другие напитки.

Ужин. За 20 минут до ужина надо выпить один стакан воды. Во время ужина едим все, что хотим. Ни чай, ни сок, ни воду во время ужина мы не употребляем, только по истечению двух часов.

Все, кто уже испробовал на себе действие диеты для ленивых, в один голос утверждают, что она легка в применении. Главное не забывать пить воду. Эффект от диеты для ленивых наступает уже на четвертый день применения диеты. Появляется легкость в походке, возобновляется настроение и бодрость, наблюдается прилив энергии и сил. Постоянное употребление чистой воды в течении дня позволят снизить вес до определенных норм.

Рекомендуем прочитать:  Легкий способ похудеть | Как можно похудеть | Диета без диет

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены