Диета Лаймы Вайкуле

Знаменитая певица Лайма Вайкуле является одной из самых очаровательных женщин России. Даже сейчас Лайма остается такой же стройной и худенькой, не смотря на свой возраст. Поддерживать замечательную фигуру ей помогает диета Лаймы Вайкуле, которую она составила самостоятельно и на звала своим именем.

Сущность диеты Лаймы Вайкуле

Лайма сообщила, что при её весе в 47 килограмм похудеть значительно сложнее, нежели при весе, к примеру, в 80 килограмм. Но все же она утверждает, что нет ничего невозможного, если есть желание и сила воли.

Сама диета Лаймы Вайкуле считается довольно простой без различных математических подсчетов, а что самое главное - не требует особых денежных затрат. Рассчитана на 9 дней, за которые можно потерять от 6 до 9 кг лишнего веса. Основана, такая диета для похудения, на потреблении только натуральных продуктов без консервантов и пищевых добавок.  

Методика проведения диеты Лаймы Вайкуле

Первые три дня следует употреблять только рис, желательно коричневый и с отрубями, но без соли и сливочного масла. Если вам совсем невмоготу есть рис без ничего, можно добавить соевого соуса или приправ.

Следующие три дня потребляйте исключительно вареную или паровую постную грудинку (окорочка и крылышки запрещаются) курицы. Обязательно убирайте жир и пленочку с грудинки.

В оставшиеся три дня ешьте только сырые или печеные яблоки, желательно зеленые, но можно и красные.

Что же на счет жидкости - выпивать необходимо 2 литра воды за сутки, а именно негазированную и очищенную воду. Разрешается также пить травяной чай без сахара.

Придерживаясь всем правилам диеты Лаймы Вайкуле, можно скинуть 9 кг, т.е. по килограмму в день.

Можно раз в неделю устроить себе разгрузочный день, что собственно делает Лайма Вайкуле. Она ничего не ест на протяжении всего дня, а только пьет воду в больших количествах. В обычные дни Лайма пьет чай с лимоном и одной ложкой мёда, а ест несколько раз в сутки только тщательно отобранные продукты, отдавая предпочтение качеству.

Лайма призналась нам, что помимо диеты, замечательно выглядеть и чувствовать себя превосходно ей помогает сон. Он должен быть крепкий и здоровый и длиться не менее 8 часов.

Обязательно, перед началом диеты Лаймы Вайкуле, проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Это интересно: Здоровое питание

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены