Диета Мадонны

Известнейшая всему миру певица Мадонна стала эталлоном красоты и стройности. Иметь такую фигуру, какой обладает Мадонна, хотят не только женщины в возрасте, но и юные леди. Как не странно, но певица Мадонна далеко уже не девочка, ей уже за 50 лет, но она остается молодой как душой, так и телом. И именно этот факт притягивает к себе повышенное внимание. Все просто недоумевают, как, будучи уже в таком возрасте, можно обладать «фигурой богини»! Этот секрет будоражит многим кровь. Ведь если звезда может иметь такую прелесть, значит и «простым смертным» это под силу. Так ли это?

Вы сами прекрасно понимаете, что обладать такой идеальной фигурой совсем не просто и вряд ли под силу всем желающим! Надо запастись огромнейшим терпением, выдержкой и силой воли, а главное неоспоримым желанием добиться того, чего добилась певица Мадонна.

Мадонна, как и, практически, многие мировые звезды, имеет в своем арсенале собственную диету, которая так и называется «диета Мадонны». Разработчиком диеты Мадонны стал Рей Кибартас – личный диетолог певицы. Он разработал эту диету для похудения таким способом, чтобы максимально адаптировать ее к певице.

Мадонна так же как и ее диетолог, настроены против долгого и изнурительного голодания. Сам Рей Кибартас уверяет, что принудительно отказавшись от излюбленных продуктов, можно с  легкостью навредить своей психике. Единственные продукты, которые запрещает диета Мадонны – это кофеин и алкоголь. Эти продукты певица не употребляет и в обычной, без диеты жизни.

Диета Мадонны разработана таким способом, чтобы вес уходил стабильно, по полкилограмма в течении недели, но медленно. В помощь диете направлены еще и активные физические упражнения. Без активного образа жизни, вряд ли, какая диета будет на 100% успешной.

Основные правила Диеты Мадонны

  1. Во время основных приемов пищи следует придерживаться установленного диетологом соотношения жиров – 30, белков – 30, углеводов – 40.
  2. Употребляемые в пищу углеводы должны быть обязательно либо простыми, либо сложными, и ни в коем случае не крахмалосодержащими.
  3. В пищи обязательно должны присутствовать жиры, но в ограниченном количестве.
  4. Такое вещество, как кофеин, не должен присутствовать в вашей жизни.

Залог успеха певицы зависит от ее способности  построить свой день так, чтобы на все хватало времени и умения мотивировать все свои поступки, от которых многое в ее жизни зависит. Если вы научитесь тому же, то успех вам в достижении не только похудения, но и других результатов,  обеспечен!   

Это интересно: Срочно похудеть  | Яичная диета на 4 недели | Диета на квашеной капусте

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены