Диета Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм  - одна из самых привлекательных и стройных женщин, в шоу бизнесе. Помимо своей популярности Виктория имеет троих детей. А вы сами понимаете, как беременность влияет на фигуры женщин. Но, не смотря на это Виктория остается подтянутой и стройненькой. Конечно, как и большинству женщин, так выглядеть её помогают диеты. Диета Виктории Бекхэм - это несколько различных диет, которые она с успехом использует для  борьбы с лишним весом. Вот некоторые из тех диет, которыми пользуется певица.

Первая диета Виктории Бекхэм

Эта диета Виктории Бекхэм считается одной из самых тяжелых и трудных в соблюдении всех правил, но не смотря на это является самой эффективной. Результат вас может очень порадовать. Основана, данная диета,  на употреблении сырой рыбы-сашими и любых ягод. Из жидкостей разрешается простая вода и зеленый чай.

Для полного эффекта необходимо посещать японские рестораны, чтобы обезопасить свой организм и питаться чистой, правильно приготовленной, без посторонних паразитов рыбой. Но следует помнить, что в этой рыбе содержится много витамина В1. Он полезен для нас в малых дозах, но если переборщить с его содержанием в нашем организме, могут возникнуть некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем.

* * * * *

Вторая диета Виктории Бекхэм

Рассчитана на 4 приема еды в день. Рацион содержит продукты, в которых содержится достаточно полезных веществ, необходимых организму - минералы, белки, жиры и витамины. Виктория рекомендует придерживаться такой диеты не долгое время.

На завтрак - чай без сахара и два тоста.

На второй завтрак - легкий фруктовый салат, состоящий из мандаринов, апельсинов или киви- бананы и виноград исключить.

На обед - грудка курицы без кожицы, тушеные или жаренные овощи, без добавок и соусов, и порция должна быть небольшой.

На ужин - тушеные овощи, вместо них можно съесть стакан зеленого салата, один небольшой кусочек сыра и несколько штук креветок.

Это меню на три для, после чего вам необходимо сделать чистку желудка. Вам потребуется самостоятельно сделать напиток- смешать сок грейпфрута и негазированную минеральную воду. Пить его нужно два раза в день, причем пищу потреблять во время его употребления вы можете в любом количестве, главное не переборщить, чтобы не было переедания.

* * * * *

Третья диета Виктории Бекхэм

Эта диета Виктории Бекхэм больше похожа на систему правильного и здорового питания. Она основана на потреблении всех разнообразных блюд, которые готовятся на пару. Готовя на пару продукты мы сохраняем их полезные веществами необходимые витамины. Все эти сохраненные вещества потом попадают в наш организм, что собственно и полезно для нашего здоровья.

Во время диеты нужно исключить потребление сахара, мяса, животных и растительных жиров. Для них есть замена- морепродукты и рыба. Как утверждает Виктория, благодаря потреблению разрешенных продуктов, талия станет уже и изящней, а бедра - сексуальными и привлекательными.

Итак, если нет никаких преград, и посоветовавшись с врачом, вы выяснили, что вам разрешается любая диета Виктории Бекхэм, можете смело приступать к борьбе с лишним весом и достижению своей цели. Будьте такими же привлекательными как ваш кумир, а нет- будьте лучше! Удачи!

Рекомендуем прочитать: Диета моделей

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены