Для начинающих трейдеров Форекс

В настоящее время, достаточно большое число, как женщин, так и мужчин работают на валютном рынке Форекс (Forex), пытаясь, в роли трейдера, заработать на разнице курса валют. Форекс для начинающих – это весьма тяжелый умственный труд, требующий большого количества энергии и, соответственно, специфического питания. Начинающий трейдер должен быть предельно собранным, сохранять великолепную форму и не допускать серьезных ошибок.

Давайте поговорим о диете, которую должен соблюдать начинающий трейдер, работающий на Форекс.

Форекс для начинающих: специфика диетического питания

  1. Для успешной работы на Форекс, начинающий трейдер должен поддерживать мозговую деятельность на высоком уровне, для чего обязательно необходим высокий уровень глюкозы в крови. Глюкозу организм может вырабатывать, как непосредственно из сладостей, так и из таких углеводосодержащих продуктов, как рис, хлеб, орехи, картошка, бобовые.
  2. Начинающему трейдеру Форекс нужно ограничить потребление жиров, так как жир ухудшает работу головного мозга.  Избавьтесь от жирной пищи и ваш ум станет быстрым и острым.
  3. В рационе начинающего трейдера Форекс обязательно должны присутствовать белки, так как именно из белка вырабатываются гормоны, активизирующие умственную деятельность. Ешьте птицу, красное нежирное мясо, рыбу, орехи, грибы.

  4. //D//

  5. Мгновенная реакция, отличная память – вот качества, которые должен приобрести и развить начинающий трейдер Форекс, для успешной торговли на валютном рынке. Без минеральных веществ и витаминов, в рационе, вы никогда не добьетесь вышеуказанных качеств. Для полноценного снабжения организма минеральными веществами и витаминами ешьте фрукты, овощи, морепродукты, злаки и молочные продукты.
  6. И, конечно же, не переедайте. Форекс для начинающих – это своеобразный стресс. Не заедайте его, пожалуйста. А вот воду нужно пить обильно, никак не меньше 2,5 литров в день.

Продукты, необходимые для усиленной работы мозга

Как мы уже говорили выше, Форекс для начинающих – серьезная нагрузка на организм. Чтобы головной мозг успешно функционировал, в процессе профессиональной деятельности трейдера, рекомендуем следующие продукты, которые должны присутствовать в его рационе:

Морская рыба жирных сортов (желательно, семга, лосось или тунец)
Куриные яйца
Разнообразные орехи (кешью, миндаль, грецкие и пр.)
Авокадо. Улучшает не только кровоснабжение мозга, но и всего организма в целом. Начинающему трейдеру Форекс, не адаптированному к сидячей работе, авокадо будет крайне полезно.
Черника (черничный сок без сахара). Улучшает зрение, снимает напряжение с глаз, стабилизирует психическое состояние. Для начинающих специалистов Форекс – незаменимый продукт в рационе.
Черный натуральный кофе. В умеренных количествах стимулирует работу всего организма, в том числе и головного мозга.
Черный высококачественный шоколад. Улучшает мозговую деятельность и поднимает настроение.

Присутствие, в рационе питания начинающего трейдера, вышеуказанных продуктов, позволит вам наиболее полно раскрыть свои умственные возможности, что безусловно скажется на успешности работы на валютном рынке Форекс.

Всегда помните, что Форекс для начинающих – это серьезная нагрузка, которая требует, в том числе, и правильно организованного питания.

Удачи!

Это интересно:  Диета на 9 дней

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены