Как бросить курить

Как бросить курить?... Решил сделать эту статью действительно интересной и для того, чтобы уйти от банальщины, стал изучать "забугорные" сайты по этой тематике. А вдруг появилось, что-то новенькое и необычное, на тему Как бросить курить? Увы, увы, увы...  Все те же и все тоже - "настройтесь", "определите день, когда начнете бросать курить", "составьте план", "уменьшайте количество выкуренных сигарет в день", "применяйте никотиновые пластыри, таблетки" и пр. Стало просто не интересно. Зачем писать, если все равно никто читать не будет...

Но, сам-то я, 7 лет назад, бросил курить имея, между прочим, 30-ти летний стаж курильщика, и, как минимум, около 3-х десятков достаточно серьезных попыток избавиться от этой проблемы. Причем бросил сразу, без гипнозов, конфеток и прочей, извините, муры, не имеющей, к сожалению, к реальному  бросанию курить, совершенно никакого отношения. Бросил так основательно, что за 7 лет не сделал ни одной затяжки, в каком бы состоянии не находился. Больше всего я был удивлен тем, что ни разу не "сорвался", даже пребываючи подшофе, а иногда и под хорошим "шофе", причем не прилагая абсолютно никаких, для этого, волевых усилий.  Как я бросил курить? До смешного просто.

//D//

В Интернете, чисто случайно, попалась ссылка на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Клянусь, в жизни бы не скачал и не прочитал, если бы не вспомнил, как Задорнов прикалывается над представителями, так сказать,  "западной" цивилизации.  Стало просто интересно, что за очередную "бредятину"  родил западный менталитет. Скачал, прочитал и..., уже 7 лет не курю.

Что же, в этой книге, произвело на меня впечатление?

1. Очень был впечатлен тем, что, оказывается, курение не оставляет "пожизненных" следов в нашем организме. Наша "умелая" пропаганда утверждает, что "если вы бросите курить, то еще 30 лет ваш организм будет "помнить" ваши курительные "подвиги".  Когда я курил, у меня всегда было ощущение, что бросай курить, не бросай, я все равно уже сделал "черное" дело в отношение отравления своего организма.

Так вот оказывается, что  через 3-4 месяца после  того, как вы бросите курить, уже невозможно будет определить курили ли вы, вообще,  или нет (кроме случаев, когда на момент бросания вы уже заполучили, от курения, типун мне на язык, смертельную болезнь).  Наш организм, к счастью, имеет свойство самовосстанавливаться и, за определенное время, он ликвидирует все следы ваших предыдущих "шалостей".

Лично меня это, почему-то, очень впечатлило. Оказывается можно запросто смыть все грехи, касающиеся курения.

2. Пришло понимание, что курение - это банальная наркомания. Когда бросил сам и стал обращать внимание на "курительное" поведение товарищей в офисе, то сделал вывод - НАТУРАЛЬНЫЕ НАРКОШИ, которые каждые 10 минут выбегают в коридор за очередной дозой.

3. Осознал, что курение помогает расслабиться и снять стресс, которые САМО ЖЕ И СОЗДАЕТ. Получается, что мы своими же руками, а точнее легкими, организуем себе банальную ЛОМКУ, которую купируем очередной дозой никотина. Все, круг замкнулся. Выкуриваем сигарету, загоняя в организм очередную дозу -  ждем несколько минут -  ощущается напряжение нервной системы (начинается ломка) - бежим выкуривать очередную сигарету и реально чувствуем, как успокаиваемся и как "налаживается" жизнь.  Глупо, правда?

4. Просто задавила жаба, что на мне, а точнее на моем здоровье, кто-то наживается. Не захотелось быть тупорылым винтиком в чьих-то коммерческих руках.

//DW//

Вот такая получилась статья.   Все остальное, что читал и пробовал на практике, в отношении того, как бросить курить, на мой взгляд, чепуха, не имеющая никакой практической ценности.  Не поленитесь, скачайте и прочитайте "Легкий способ бросить курить". Многие из моих друзей (заядлых курильщиков), прочитав, не курят уже несколько лет.

А мне самому, когда спрашивают, как я бросил курить, даже неудобно признаваться, что бросил, прочитав какую-то там книжонку.  А Задорнова, кстати, я всегда недолюбливал...

Писал от души, может кому-то и поможет.

Как легко бросить курить (фильм о применении методики Аллена Карра)

 

Книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" можете скачать, нажав на кнопку:

 

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены