Как бросить курить

Как бросить курить?... Решил сделать эту статью действительно интересной и для того, чтобы уйти от банальщины, стал изучать "забугорные" сайты по этой тематике. А вдруг появилось, что-то новенькое и необычное, на тему Как бросить курить? Увы, увы, увы...  Все те же и все тоже - "настройтесь", "определите день, когда начнете бросать курить", "составьте план", "уменьшайте количество выкуренных сигарет в день", "применяйте никотиновые пластыри, таблетки" и пр. Стало просто не интересно. Зачем писать, если все равно никто читать не будет...

Но, сам-то я, 7 лет назад, бросил курить имея, между прочим, 30-ти летний стаж курильщика, и, как минимум, около 3-х десятков достаточно серьезных попыток избавиться от этой проблемы. Причем бросил сразу, без гипнозов, конфеток и прочей, извините, муры, не имеющей, к сожалению, к реальному  бросанию курить, совершенно никакого отношения. Бросил так основательно, что за 7 лет не сделал ни одной затяжки, в каком бы состоянии не находился. Больше всего я был удивлен тем, что ни разу не "сорвался", даже пребываючи подшофе, а иногда и под хорошим "шофе", причем не прилагая абсолютно никаких, для этого, волевых усилий.  Как я бросил курить? До смешного просто.

//D//

В Интернете, чисто случайно, попалась ссылка на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Клянусь, в жизни бы не скачал и не прочитал, если бы не вспомнил, как Задорнов прикалывается над представителями, так сказать,  "западной" цивилизации.  Стало просто интересно, что за очередную "бредятину"  родил западный менталитет. Скачал, прочитал и..., уже 7 лет не курю.

Что же, в этой книге, произвело на меня впечатление?

1. Очень был впечатлен тем, что, оказывается, курение не оставляет "пожизненных" следов в нашем организме. Наша "умелая" пропаганда утверждает, что "если вы бросите курить, то еще 30 лет ваш организм будет "помнить" ваши курительные "подвиги".  Когда я курил, у меня всегда было ощущение, что бросай курить, не бросай, я все равно уже сделал "черное" дело в отношение отравления своего организма.

Так вот оказывается, что  через 3-4 месяца после  того, как вы бросите курить, уже невозможно будет определить курили ли вы, вообще,  или нет (кроме случаев, когда на момент бросания вы уже заполучили, от курения, типун мне на язык, смертельную болезнь).  Наш организм, к счастью, имеет свойство самовосстанавливаться и, за определенное время, он ликвидирует все следы ваших предыдущих "шалостей".

Лично меня это, почему-то, очень впечатлило. Оказывается можно запросто смыть все грехи, касающиеся курения.

2. Пришло понимание, что курение - это банальная наркомания. Когда бросил сам и стал обращать внимание на "курительное" поведение товарищей в офисе, то сделал вывод - НАТУРАЛЬНЫЕ НАРКОШИ, которые каждые 10 минут выбегают в коридор за очередной дозой.

3. Осознал, что курение помогает расслабиться и снять стресс, которые САМО ЖЕ И СОЗДАЕТ. Получается, что мы своими же руками, а точнее легкими, организуем себе банальную ЛОМКУ, которую купируем очередной дозой никотина. Все, круг замкнулся. Выкуриваем сигарету, загоняя в организм очередную дозу -  ждем несколько минут -  ощущается напряжение нервной системы (начинается ломка) - бежим выкуривать очередную сигарету и реально чувствуем, как успокаиваемся и как "налаживается" жизнь.  Глупо, правда?

4. Просто задавила жаба, что на мне, а точнее на моем здоровье, кто-то наживается. Не захотелось быть тупорылым винтиком в чьих-то коммерческих руках.

//DW//

Вот такая получилась статья.   Все остальное, что читал и пробовал на практике, в отношении того, как бросить курить, на мой взгляд, чепуха, не имеющая никакой практической ценности.  Не поленитесь, скачайте и прочитайте "Легкий способ бросить курить". Многие из моих друзей (заядлых курильщиков), прочитав, не курят уже несколько лет.

А мне самому, когда спрашивают, как я бросил курить, даже неудобно признаваться, что бросил, прочитав какую-то там книжонку.  А Задорнова, кстати, я всегда недолюбливал...

Писал от души, может кому-то и поможет.

Как легко бросить курить (фильм о применении методики Аллена Карра)

 

Книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" можете скачать, нажав на кнопку:

 

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены