Как похудеть за 3 дня

Вероятно существуют, в жизни, такие ситуации, когда нужно очень быстро похудеть на пару килограммов.

Как похудеть за 3 дня

Понятие "быстро", как вы понимаете, весьма относительно. Ну, давайте предположим, что это 3 дня. Тогда вопрос будет стоять так, - как похудеть за 3 дня?

Наш ответ последует незамедлительно, но, будет справедливым, все же, перед описанием того,  как похудеть за 3 дня, сделать несколько замечаний. Во-первых, такая диета не должна длиться более 3 дней (72 часов). Во-вторых, результат такого похудения не будет долговременным. И, наконец, в-третьих, похудеть за 3 дня у вас получится в пределах 2-х килограммов. Итак, приступим -

Как похудеть за 3 дня на 2 кг

День 1

Завтрак: 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 стакан молока (нормальной жирности).

Обед: 300 г картофельного пюре, 1 чашечка зеленого чая (без сахара).

Ужин: 250 г салата (отварной картофель + 2 вареных яйца + оливковое масло), 1 чашка зеленого чая (без сахара).

День 2

Завтрак: 1 стакан молока (обычной жирности).

Обед: 200 г картофельного пюре, 100 г салата (морковь + огурец), 1 чашка несладкого зеленого чая.

Ужин: 1 свежий помидор, 1 чашка чая без сахара (зеленый чай).

День 3

Завтрак: 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 чашечка черного кофе (без сахара).

Обед: 200 г картофельного пюре, 1 чашка зеленого чая (без сахара).

Ужин: 250 г салата (2 вареных яйца + вареный картофель + приправить оливковым маслом), 1 чашка чая без сахара (зеленый чай).

Как мы уже говорили выше, применив эту простенькую диету, вы сможете похудеть за 3 дня максимум на 2 кг. Диета, конечно же, жесткая, но убийственного чувства голода возникнуть не должно.

Кстати, вот еще одно меню 3-х дневной диеты, в статье "Диета на 3 дня".

Дерзайте, друзья!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены