К А К   П О Х У Д Е Т Ь
З Д О Р О В Ь Е
М А С К И    Д Л Я    Л И Ц А
Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО


Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...


Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...


Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!


Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!


Как избавиться от перхоти. Простые и эффективные способы.


Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Маски для волос с миндальным маслом
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Использование кокосового масла для восстановления волос. Лучшие маски для волос с кокосовым маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с витаминами. Самые популярные рецепты витаминных домашних масок!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И

Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.


Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.


Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...



Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...


Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...


Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...


"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...


Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...


Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!


Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...


Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...


Как похудеть за неделю на 10 кг?








Как похудеть за 3 дня

Вероятно существуют, в жизни, такие ситуации, когда нужно очень быстро похудеть на пару килограммов.

Как похудеть за 3 дня

Понятие "быстро", как вы понимаете, весьма относительно. Ну, давайте предположим, что это 3 дня. Тогда вопрос будет стоять так, - как похудеть за 3 дня?

Наш ответ последует незамедлительно, но, будет справедливым, все же, перед описанием того,  как похудеть за 3 дня, сделать несколько замечаний. Во-первых, такая диета не должна длиться более 3 дней (72 часов). Во-вторых, результат такого похудения не будет долговременным. И, наконец, в-третьих, похудеть за 3 дня у вас получится в пределах 2-х килограммов. Итак, приступим -

Как похудеть за 3 дня на 2 кг

День 1

Завтрак: 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 стакан молока (нормальной жирности).

Обед: 300 г картофельного пюре, 1 чашечка зеленого чая (без сахара).

Ужин: 250 г салата (отварной картофель + 2 вареных яйца + оливковое масло), 1 чашка зеленого чая (без сахара).

День 2

Завтрак: 1 стакан молока (обычной жирности).

Обед: 200 г картофельного пюре, 100 г салата (морковь + огурец), 1 чашка несладкого зеленого чая.

Ужин: 1 свежий помидор, 1 чашка чая без сахара (зеленый чай).

День 3

Завтрак: 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 чашечка черного кофе (без сахара).

Обед: 200 г картофельного пюре, 1 чашка зеленого чая (без сахара).

Ужин: 250 г салата (2 вареных яйца + вареный картофель + приправить оливковым маслом), 1 чашка чая без сахара (зеленый чай).

Как мы уже говорили выше, применив эту простенькую диету, вы сможете похудеть за 3 дня максимум на 2 кг. Диета, конечно же, жесткая, но убийственного чувства голода возникнуть не должно.

Кстати, вот еще одно меню 3-х дневной диеты, в статье "Диета на 3 дня".

Дерзайте, друзья!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту

Поделиться:

Комментарии



Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б   Э Т О М   В А М   "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"   Р А С С К А З А Т Ь
 
 
ягоды годжи
имбирь и похудение
корица и похудение
лен и похудение
 
 
зеленый кофе и похудение
метаболизм и похудение
мифы про похудение
низкоуглеводные диеты для похудения
 
 
сода и похудение
соль и похудение
витамины - афера века
японская диета и похудение