К А К   П О Х У Д Е Т Ь
З Д О Р О В Ь Е
М А С К И    Д Л Я    Л И Ц А
Н О В О С Т И



















ЭТО  ИНТЕРЕСНО


Дефицит цинка... А вот это уже серьезно, ребята...Посидели, блин, на диете...


Польза каш не вызывает сомнения. Результаты последних исследований...


Нас убивает не масло и яйца... В США назревает скандальчик, однако...


Кофе и потенция... Все "торчком", мужики! Вам привет от британских ученых.


Обязательно прочитайте статью, если хотите похудеть. Лептин и его роль в снижении веса. Новые данные о похудении...


Прорыв в лечении ожирения... Сейчас ваше настроение улучшится. Похоже, что ученые нашли...


Диета Усама Хамдий... Через 1 месяц потеряете 15-20 кг. Очень резкая диета...


Диета Дюкана: откуда "растут ноги". Прочитайте, не пропадать же статье...



Палео диета... Вперед... в прошлое. Едим, как наши дикие предки



Как похудеть за неделю на 7 кг... и не угробить свое здоровье


Как избавиться от прыщей?


8 ошибок при мытье волос


Не могу похудеть: 7 причин


Напиток, сжигающий жир


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Рак продолжает уверенно шагать по планете. Ученые бьют тревогу...


Что есть на завтрак, чтобы не разнесло зад и не хотелось жрать? Лучшие продукты для правильного завтрака...


Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...


Ахтунг! Белковая диета провоцирует рак! Доисследовались..., епрст!


Реально работающая диета для быстрого похудения. Без дурацкого чувства голода и без идиотских ограничений...


Есть меньше белка и больше углеводов? Да такого просто не может быть...


Средиземноморская диета - лучшая профилактика рака матки. Результаты последних исследований поражают...


Висцеральный жир... И это тоже нужно знать, если хотите реально похудеть...


Пропускаем приемы пищи? Ожирение и диабет идут к вам. Все значительно серьезнее, чем вы думаете...


"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...


Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...


Как похудеть на 10 кг за две недели? Читаем, удивляемся...


Правильное похудение... Скучная тема, но... рекомендуем ознакомиться


Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...


Уникальный коктейль против рака молочной железы


Как похудеть за неделю на 10 кг?





Как убрать морщины на лбу

Лоб - достаточно проблемная зона, в отношении появления морщин. На лбу, со временем,  появляются достаточно глубокие борозды, которые существенно портят наш внешний вид. Как убрать  морщины на лбу? Возможно ли избавиться от морщин, не прибегая к услугам пластического хирурга, инъекций ботокса и прочих инвазивных методов? Ответим утвердительно.  Эту проблему вполне можно решить в домашних условиях. Итак, давайте по порядку.

Морщины на лбу появляются, как результат старения. Этот процесс сопровождается потускнением цвета лица и появлением неровностей кожи. Больше всего заметны несколько горизонтальных линий или борозд, которые тянутся через лоб. Также можно заметить короткие вертикальные линии (морщины), которые появляются в области бровей. Морщины, которые также называют глабеллярными, располагаются между бровями и возникают при нахмуривании лица.

Морщины на лбу являются следствием потери коллагеновых и эластиновых волокон, обесечивающих упругость и эластичность кожи. Заметим, что морщины являются не толькео следствием естественного процесса старения, но имогут быть обусловлены курением, избыточным воздействием солнечных лучей,  стрессами, состояниями тревожности, напряженности, а также при чрезмерной рабочей нагрузкой. Появление вертикальных морщин между бровями обусловлено,  как мимическими движениями мышц, так и естественным процессом старения. Кожа, со временем, становится менее упругой и нахмуривания приводят к углублению (утяжелению) межбровных морщин.

В настоящее время существуют достаточно прогрессивные методы, применение которых може убрать морщины на лбу (уменьшить их), начиная с инъекций ботокса и заканчивая прямым оперативным вмешательством. Вместе с тем существуют  и различные естественные методы, позволяющие достаточно успешно уменьшить глубокие борозды на лбу, без пластической хирургии и ботокса.

Как убрать морщины на лбу естественным путем

К сожалению, морщины на лбу могут образовываться и в молодом возрасте, в результате плохого питания и  неправильного образа жизни. Мы хотим предложить вам несколько естественных способов удаления/уменьшения горизонтальных морщин лба и вертикальных линий между бровями. Предлагаемые домашние процедуры помогут вам избавиться от глубоких морщин и вернуть коже гладкость, упругость и эластичность.

  1. Пользуйтесь скрабами 2 раза в неделю. Отшелушивая мертвые клетки в области лба вы уменьшаете глубину морщин. Обрабатывайте лоб круговыми движениями кончиков пальцев, уделяя особое внимание морщинам. После процедуры смойте состав со лба и  увлажните кожу кремом от морщин. Так что трите лоб два раза в неделю, обновляя клетки кожи, и морщины, в конце концов, уйдут.

  2. Используйте массаж с кокосовым маслом. Массаж с кокосовым маслом эффективно помогает уменьшить глубину борозд на лбу. Налейте в ладони 2-3 чайные ложки кокосового масла и нежно массируйте кожу лба. Кокосовое масло отлично питает кожу, что приведет к уменьшению морщин. Вы также можете использовать для массажа крем от морщин с высоким содержанием витамина Е.

  3. Применяйте высококачественные омолаживающие кремы, содержащие витамины С, Е, альфа-гидроксильные кислоты, ретинол и масло из виноградных косточек. Такие кремы повышают выработку коллагена и уменьшают морщины. Естественно, что такими средствами нужно пользоваться, для достижения существенного эффекта, достаточно длительное время.

  4. Пейте больше воды.  Вы можете существенно улучшить вид вашей кожи, в том числе и в области лба, откорректировав свой питьевой режим.  Если вы будете выпивать в день 8-10 стаканов воды, то ваша кожа станет более упругой и эластичной, что приведет к уменьшению морщин.

  5. Обеспечьте себе полноценный сон. Это еще один естественный способ уменьшить морщины на лбу. Регулярный сон ночью способствует выработке коллагена и эластина в вашем ороганизме. Спать нужно не менее 7-8- часов в сутки.

  6. Организуйте рациональное питание. Питание играет важную роль в деле избавления от морщин. Если вы будете придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами, то можно будет изнутри запустить обратный процесс старения и омолодить кожу. Такие продукты, как мясо, цельное зерно, фрукты и зеленые листовые овощи богаты антиоксидантами будут вам первыми помощниками. Употребляйте продукты, богатые витаминами А, К, С и Е. Они помогут вашей коже оставаться здоровыми. Витамин А содержится в молочных продуктах, рыбе и во фруктах. Пищевым источником витамина К является говяжья печень, брокколи, шпинат и капуста. Апельсины и другие цитросовые обеспечат ваш орагнизм витамином С. К продуктам, богатым витамином Е относятся орехи, молоко, яйца, рыба и растительные масла. Здоровая сбалансированная диета - один из лучших естественных способов предупреждения и уменьшения глубоких морщин на лбу.

  7. Пользуйтесь солнцезащитными кремами для предупреждения морщин на лбу. УФ-лучи являются одной из главных причин появления всех типов морщин, в том числе и на лбу. Пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF не ниже 15. Крем следует наносить достаточно толстым слоем за 20 минут перед выходом из дома.

  8. Используйте солнцезащитные очки.

  9. Выполняйте специальные упражнения, которые тонизируют мышцы лба и замедляют прогрессированиеморшин на лбу и мимических морщин. Систематическое выполнение таких упражнений позволит вам отказаться от инвазивных косметических процедур (пластические операции, инъекции ботокса и пр.).

    а) Для уменьшения морщин на лбу, опустите брови, одновременно сводя их вместе, а затем поднимите их, как можно выше и разведите в стороны. как можно шире. Повторяйте это упражнение, как минимум 5 раз, несколько раз вдень, ежедневно.

    б) Поместите   два пальца над  закрытыми веками или чуть выше них, и тяните брови вниз . Одновременно, мышцами лба, старайтесь поднять брови вверх, насколько это возможно. Такое упражнение создает сопротивление и заставляет мышцы лба работать. Удерживайте брови в поднятом положении 2-3 секунды, а затем опустите их. Повтрите упражнение 10 раз.

  10. Используйте домашние маски для лица.

    В домашних условиях достаточно легко приготовить и применить домашние маски для лица от морщин. Приведем несколько очень простых и, одновременно, эффективных рецептов:

    а) Сделайте густую массу из измельченной папайи и ананаса. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте. Такая маска активизирует выработку коллагена, что сделает морщины на лбу менее заметными. К тому же маска из папайи и ананаса, благодаря содержащимся ферментам, отшелушивает омертвевшие клетки кожи и очищает поры.

    б) Другой эффективной маской, позволяющей уменьшить морщины на лбу, является обычный яичный белок, который следует нанести на кожу и держать до тех пор, пока он не высохнет. После такой процедуры лицо следует вымыть теплой водой и насухо промокнуть чистой салфеткой или полотенцем. Если вы будете выполнять такую процедуру ежедневно в течение 2-3 месяцев, то вы непременно заметите существенное уменьшение морщин на лбу.

    в) Еще один полезный рецепт. Возьмите 2 ст. ложки молока, добавьте 3-4 капли лимонного сока, перемешайте и нанесите на предварительно очищенный лоб.  Через 20 минут вымойте лоб слегка теплой водой. Это одна из лучших домашних натуральных масок для лица, помогающая удалить глубокие морщины на лбу.


Автор публикации: Мария Никоненко






- Подписаться на RSS-ленту

 


О Б   Э Т О М   В А М   "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"   Р А С С К А З А Т Ь
 
 
ягоды годжи
имбирь и похудение
корица и похудение
лен и похудение
 
 
зеленый кофе и похудение
метаболизм и похудение
мифы про похудение
низкоуглеводные диеты для похудения
 
 
сода и похудение
соль и похудение
витамины - афера века
японская диета и похудение