Как убрать второй подбородок

Некоторые недостатки фигуры, в частности и второй подбородок, в холодное время года можно умело спрятать при помощи теплой одежды. Нас выручают толстые шарфы, палантины, свитера с высоким воротником…

Но, лишь только наступают теплые дни, «спасители» прячутся в шкаф, и мы остаемся беззащитными перед раздражающим недостатком и лихорадочно думаем, как убрать второй подбородок.

Успокойтесь, все в ваших руках, и эту проблему, к счастью,  можно не спрятать, а полностью решить, всего–навсего подарив своему телу немного внимания. 

//D//

Так как же убрать второй подбородок? Давайте, по порядку...

Почему появляется второй подбородок?

Причины образования второго подбородка у каждого человека сугубо индивидуальны. Тем не менее, проанализировав тысячи пациентов с данной проблемой, врачи выделили пять наиболее распространенных:

  1. Избыточный вес. Пары–тройки лишних килограммов, особенно у представительниц прекрасной половины человечества ростом до 165 см, уже достаточно, чтобы появилась легкая обвислость в нижней части лица.

  2. Резкое похудение. Радикальные или, как их еще называют,  опасные диеты несут с собой не только проблемы для пищеварительной системы, но и появление второго подбородка, т.к. кожа элементарно не успевает подтянуться.

  3. Возрастные изменения. Уже к 30 годам количество волшебного вещества – коллагена – стремительно уменьшается, а вместе с тем, уменьшается и упругость кожи.

  4. Гормональные изменения. Иногда причиной может стать нарушение в работе эндокринной системы. Лишь восстановив гормональный баланс, можно восстановить и овал лица.

  5. Привычки. Часто в появлении обвислости подбородка виноваты мы сами, а точнее наши привычки. Вы привыкли читать и работать с ноутбуком лежа, ходить с опущенной головой? Считайте это значительным вкладом в образование ненавистной складки.

Как убрать второй подбородок?

Какие же существуют методы решения проблемы?

  1. Косметологические процедуры. Вакуумный массаж, фототерапия, мезотерапия, инъекции растворителей жиров могут помочь Вам забыть о проблеме как минимум на полгода. Но и цена таких процедур для многих остается уж очень кусачей.

  2. Липосакция подбородка. Убрать второй подбородок можно и с помощью пластической хирургии, выполнив липосакцию. Результат останется надолго, но за это придется немало заплатить. И не только деньгами, но и временем. Ведь на самом деле послеоперационные отеки полностью сойдут лишь за 4–6 месяцев.

  3. Упражнения для подбородка являются самым доступным методом борьбы с изъяном. Ведь пользоваться ими могут практически все, вне зависимости от пола, возраста и материального положения. Выполняя гимнастику для лица ежедневно, Вы сможете улучшить кровообращение в его нижней части, и тем самым насытить ткани кислородом, усиливая обменные процессы.

Упражнения для двойного подбородка:

1. Наклоны головы:

  • В сторону. В течение 10 секунд старайтесь прижимать челюсть к плечу. Повторите упражнение 10 раз;
  • Назад. Выполняя это упражнение, старайтесь держать рот закрытым. В таком положении находитесь 10 секунд. Повторить 5 раз;
  • Вперед. Опустите подбородок, как можно сильнее прижав его к груди. Досчитайте в таком положении до семи. Повторить 10 раз;

2. Упражнения на сопротивление:

  • Упритесь локтями, поставьте под подбородок кулаки и открывайте рот, преодолевая сопротивление;

  • //DW//
  • Наклоните голову назад и прижмите ко лбу ладонь. Попытайтесь поднять голову, при этом сопротивляясь ладонью. Досчитайте до десяти. Повторить 3 раза;
  • Сделайте обратное упражнение. Положите ладонь на затылок и постарайтесь запрокинуть голову, преодолевая сопротивление. Также досчитайте до 10 и повторите 3 раза.

3. Упражнения на растяжение мышц:

  • Высуньте как можно дальше язык вперед. В таком положении пробудьте 10 секунд. Повторить 7 раз;
  • Наклоните голову назад, аккуратно выдвигайте нижнюю челюсть вперед и вверх, будто пытаетесь дотронуться губой до кончика носа. Повторить 5–7 раз;
  • Оттяните с усилием нижнюю губу вниз, так чтобы показались зубы. Досчитайте до 5. Повторите упражнение, только пытаясь оттянуть нижнюю губу вверх. Выполните каждое упражнение 5–7 раз.

Главное, делайте эти упражнения регулярно, и Вы обязательно заметите в зеркале приятные изменения.

Вот, пожалуй, и все. Надеемся, что мы достаточно доходчиво объяснили, милым дамам. как убрать второй подбородок, простыми и доступными методами. Удачи и хорошего настроения!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены