Коктейль для похудения с сельдереем

Благодаря своим диуретическим и детоксицирующим свойствам сельдерей и ананас могут серьезно помочь в похудении и избавлении организма от лишней жидкости. Предлагаемый вашему вниманию коктейль для похудения с сельдереем и ананасом чрезвычайно приятен на вкус и легко приготавливается в домашних условиях.

Коктейль для похудения с сельдереем

В настоящее время существует множество дополнительных методов, улучшающих эффект от применяемой вами диеты и помогающих похудеть. И хотя это не какие-то "чудесные" рецепты, стремительно снижающие вес, некоторые из них могут быть полезны для стимулирования метаболической активности. К таким средствам мы смело можем отнести фруктовые и овощные коктейли, которые могут быть очень легко включены в рацион худеющего.

Овощные и фруктовые коктейли - это низкокалорийные напитки, продлевающие ощущение насыщения, увеличивающие энергопотребление, за счет ускорения метаболизма и выводящие токсины из организма.

Предлагаемый вам коктейль для похудения с сельдереем и ананасом, включающий всего два вышеперечисленных ингредиента, реально помогает похудеть, выводит токсины, а также снижает интенсивность воспалительных реакций в организме человека. Вам, бесспорно, понравится этот чудесный напиток.

Коктейль для похудения с сельдереем и ананасом

Комбинируя полезные свойства ананаса и сельдерея, вы получаете здоровый и низкокалорийный напиток, который является отличным союзником в "войне" против лишнего веса. Ананас и сельдерей обладают депуративными и энергетическими свойствами, улучшающими метаболическую активность и тем самым оптимизирующими процессы сжигания жира.

Полезные свойства ананаса для похудения

Полезные свойства ананаса

Ананас - восхитительный тропический фрукт, который уже давно используется, в качестве вспомогательного средства, когда речь заходит о похудении. Кисло-сладкий вкус ананаса отлично сочетается со вкусом других ингредиентов и уменьшает тягу к сладкому, которая периодически возникает в течение дня.

Ананас содержит пищеварительный фермент - бромелайн, коорый улучшает переваривание белков и облегчает их распад на аминокислоты. Кроме этого, бромелайн является природным противовоспалительным средством, одновременно снижающем отечность.

Также ананас содержит витамин С и необходимые минералы, поддерживающие функции выделительных органов организма и облегчающие утилизацию отходов, что, безусловно, способствует похудению.

Сельдерей и похудение

Полезные свойства сельдерея

Сельдерей, входящий в состав нашего коктейля для похудения, - это один из видов овощей, который можно добавлять к любой диете. Низкокалорийный, но богатый антиоксидантными соединениями, он является ингредиентом, который способствует снижению веса и вообще является продуктом, который обязательно должен включаться в рацион, при организации здорового питания.

Сельдерей содержит мощные фито-питательные вещества, которые улучшают процесс пищеварения, способствуют экстракции токсинов и жиров из толстой кишки. Высокое содержание основных минералов помогает сельдерею поддерживать баланс электролитов в организме, что предотвращает обезвоживание и потерю энергии. Также в этом овоще содержится пищевое волокно, помогающее контролировать аппетит и концентрацию холестерина в крови.

Помимо прочего, сельдерей обладает мочегонными свойствами, что способствует освобождению организма от лишней жидкости. Учеными доказано, что лишняя жидкость обостряет воспалительные проблемы и ухудшает скорость метаболических реакций у человека.

Как приготовить коктейль для похудения с сельдереем?

Рецепт коктейля для похудения с сельдереем

Коктейль для похудения с сельдереем и ананасом можно использовать как составную часть плана детоксикации организма. Кроме этого, такой коктейль можно использовать и в качестве диетической добавки в обычный рацион питания. так, например, коктейль для похудения с ананасом и сельдереем - идеальное средство для перекусов, между основными приемами пищи.

Вам потребуется:

  • 3 ломтика ананаса
  • 2 стебля сельдерея
  • 1/2 часть лимона
  • 1 стакан чистой воды (200 мл).

Приготовление и применение:

  1. Ананас и сельдерей порежьте на мелкие кусочки, поместите в блендер, добавьте стакан воды и взбейте.
  2. Добавьте в полученную смесь сок половинки лимона и хорошенько перемешайте.
  3. Приготовленный коктейль для похудения с сельдереем следует выпить сразу же после приготовления.
  4. Если ваша цель - детоксикация организма, то такой коктейль следует употреблять 1 раз в день, натощак, на протяжение 3 недель подряд.
  5. Если вы просто хотите поддержать процесс вашего похудения, то принимайте коктейль по крайней мере 3 раза в неделю, в середине утра или во второй половине дня.

Употребляя коктейль для похудения с сельдереем и ананасом, вы должны иметь в виду, что эффект потери веса может варьироваться в достаточно широком диапазоне, в зависимости от вашей индивидуальной метаболической активности и образа жизни. Конечно же, вы должны рационально питаться, пить много воды и быть физически активными.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2018 maski-lica.ru - Все права защищены