Куркума лечит 600 болезней

Куркума - это мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами (канцерогенами). Куркума обладает достаточно сильным антисептическим и противовоспалительными действием.

Куркума от 600 болезней

Наука активно поддерживает использование куркумы при приготовлении различных блюд и напитков. Эта пряность также стара, как и наш мир, и используется не только, как кулинарная приправа, но  и как средство, благотворно влияющее на наше здоровье.   Ученые подтверждают лечебное действие куркумы, в отношение более чем 160 различных заболеваний. Народная молва утверждает, что число заболеваний, развитию которых препятствует куркума, вообще достигает 600.

Куркума  - это обязательный ингредиент в индийской кухне.  Но,  если вы не едите "индийскую" еду каждый день? Как включить куркуму в рацион питания?

Очень просто! Приправьте куркумой ваш теплый домашний лимонад. Если смешать куркуму и теплую лимонную воду (лимонад, попросту говоря),  вы получите мощный оздоровительный напиток. Это просто идеальный утренний эликсир.

Для повышения оздоровительных свойств такого напитка, добавьте щепотку корицы, которая обладает противовоспалительными свойствами и способствует регуляции уровня сахара в крови (это означает, что вы будете меньше есть, из -за усиления чувства насыщения).

Рецепт теплого лимонада с куркумой

Лимонный сок, входящий в этот рецепт, очищает печень и благотворно влияет на желудок. Теплый лимонад с куркумой будет выполнять функцию детоксикации вашего организма и реально поможет вам  похудеть. 

Кроме этого, такой напиток обладает выраженным антимикробным действием, предотвращает простуду и кашель, укрепляет иммунную систему, насыщает организм энергией, улучшает пищеварение, лечит хронические запоры и пр.

Состав:

  • 1 стакан теплой (не горячей) воды (при желании можете использовать теплое молоко);
  • 1/4 чайной ложки куркумы;
  • лимонный сок с 1/2 лимона;
  • щепотка корицы;
  • 1/8 чайной ложки меда.

Приготовление

  1. После того, как вы нагрели воду, добавьте куркуму, лимонный сок и мед.
  2.  Хорошенько все перемешайте.
  3. Куркума осядет на дно стакана (чашки), поэтому,  перед употреблением,  размешайте напиток.

Несмотря на простоту, добавление этого напитка,  в рацион питания - это один из самых лучших вариантов укрепления здоровья. Попробуйте и вы не пожалеете!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены