Лептин

Лептин  - это мощный гормон, который вырабатывается нашими жировыми клетками. Жир, содержащийся в нашем организме, посредством лептина сообщает головному мозгу следует ли нам быть голодными, поесть и отложить еще жира или наоборот, убрать чувство голода, чтобы сократить количество жира в организме.

Лептин

Образно  говоря, через лептин наши жировые запасы общаются с мозгом, сообщая ему о количестве доступной энергии в организме и о том, что с ними, этими самыми жировыми запасами, делать. Если «лептиновая сигнализация» работает должным образом, то после наполнения жировых запасов организма, лишний жир вызывает резкий подъем уровня лептина и в мозг поступает сигнал, останавливающий чувство голода. Как следствие, мы прекращаем есть и начинаем сжигание излишков жира.

Управление голодом – главный, хотя и не единственный,  способ, с помощью которого лептин регулирует накопление энергии (жира) в организме человека.

Лептин – гормон, который играет ключевую роль в регуляции потребления энергии и ее расхода, может оказаться одним из самых важных гормонов в организме, которые определяют наше здоровье и продолжительность жизни. Таким же важным гормоном является инсулин, который работает с лептином в прочном тандеме. Резистентность к лептину и резистентность к инсулину, связанные с ожирением, и, как следствие, ухудшение их способности передавать информацию -   главная причина большинства всех хронических дегенеративных заболеваний.

Лептин и инсулин работают вместе, контролируя качество нашего метаболизма и управляя его скоростью, и поэтому являются критически важными для обеспечения здоровья организма и предотвращения всевозможных болезней.

Приобретая более глубокое понимание того, какую роль играет лептин в нашем организме, исследователи считают, что они смогут найти новые методы лечения ожирения и других метаболических расстройств, таких как диабет 2 типа, а также воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и псориаз.

Резистентность к лептину

Мы становимся резистентно-устойчивыми к лептину точно также, как и инсулинорезистентными – из-за непрерывного, чрезмерно высокого уровня этого гормона. Если в вашем рационе присутствует большое количество сахара (в частности, фруктозы), продуктов из зерна, обработанных пищевых продуктов, то вы провоцируете резкие скачки лептина. Со временем, наш организм привыкает к большим дозам лептина и становится устойчивым к нему, точно также, как и к инсулину.

В настоящее время известен только один реальный способ восстановить сигнальные функции лептина и инсулина – это предотвратить  лептиновые и инсулиновые гормональные всплески с помощью диеты. Ученые считают, что диета может иметь более глубокое воздействие на наше здоровье, чем любые другие известные средства лечения.

Стратегия питания, предполагающая потребление хороших жиров и ограничение потребления сахара, в сочетании с целевыми добавками, способна повысить чувствительность организма к лептину и инсулину, обеспечивая обратную связь головного мозга с этими важными гормонами.

P.S. Буквально перед тем, как опубликовать эту статью, мы нашли информацию о серьезном прорыве ученых в  лечении ожирения, посредством медикаментозного устранения резистентности к лептину. Результаты исследований очень обнадеживают. Подробности в статье «Прорыв в лечении ожирения — Celastrol».

Если токсикологические и клинические испытания  Celastrol-а благополучно завершатся, то мы сможем бороться с ожирением, как изменением своего пищевого поведения, так и с использованием эффективных медикаментозных средств.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

Мы в социальных сетях: fasebook google+ twitter

© 2018 maski-lica.ru - Все права защищены