Лимонадная диета Бейонсе

Известная американская R'n'B-исполнительница Бейонсе Ноулз может похвастаться не только замечательным голосом, актерскими способностями и продюсерскими навыками, но и отличной внешностью и замечательной фигурой. Лимонадная диета, которую применяет Ноулз для нормализации веса, в настоящее время известна, как Лимонадная диета Бейонсе.

Бейонсе никогда не стремилась к тощей фигуре, но и не запускала свои формы, а насколько мы знаем, они у нее довольно пышные. Но следует заметить, она не полная, а, так скажем, с формами. Блистать на красной дорожке, концертах и съемках ей помогает, давно известная в США, лимонадная диета.

Основные принципы Диеты Бейонсе

В дни лимонадной диеты Бейонсе весь рацион необходимо заменить на лимонадный напиток, т.е. нужно полностью отказаться от употребления пищи, и пить только этот напиток, который состоит из лимонного сока, очищенной воды, кленового сиропа и перца чили.

Благодаря такой системе, происходит быстрое очищение организма от шлаков и токсинов, а лишний вес быстро уходит. Придерживаться этой лимонадной диеты дольше положенного срока не стоит. Она рассчитана только на 2-3 дня.

Ежедневно необходимо употреблять от 8 до 12 стаканов лимонадного напитка.

Рецепт приготовления лимонадного напитка

На один стакан простой очищенной воды идет три столовые ложки сока лимона, затем добавляем две столовые ложки кленового сиропа, и конечно щепоточку(1/4 чайной ложки) молотого перца чили.

Помимо "волшебного" лимонада можно употреблять мятный чай и обычную дистиллированную воду, а также в случае сильного чувства голода во время диеты можно пить 1-2 стакана слабительного чая.

Выход из лимонадной диеты Бейонсе

Выходить из  лимонадной диеты Бейонсе следует постепенно, после её окончания следующие 24-48 часов нужно пить натуральный(свежевыжатый) грейпфрутовый или апельсиновый сок, и есть пищу все также нельзя. Вместо сока вы можете потреблять воду с лимонным соком.

Только после 24 или 48 часов потребления лимонной воды или сока, можно будет перейти на свежие овощи, фрукты и легкие супы, и потреблять их несколько дней(не больше пяти дней).

В последующие дни нужно вводить твердые продукты. Рекомендуется, в период лимонадной диеты Бейонсе, потреблять витаминные комплексы с обязательным содержанием витаминов А, В и К.

Обязательно посоветуйтесь с врачом, перед тем, как приступить к диете.

Это интересно: Здоровое питание | Любимая диета

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2018 maski-lica.ru - Все права защищены