К А К   П О Х У Д Е Т Ь
З Д О Р О В Ь Е
М А С К И    Д Л Я    Л И Ц А
Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО


Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...


Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...


Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!


Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!


Как избавиться от перхоти. Простые и эффективные способы.


Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Маски для волос с миндальным маслом
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Использование кокосового масла для восстановления волос. Лучшие маски для волос с кокосовым маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с витаминами. Самые популярные рецепты витаминных домашних масок!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И

Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.


Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.


Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...



Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...


Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...


Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...


"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...


Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...


Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!


Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...


Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...


Как похудеть за неделю на 10 кг?








Маски для волос с витаминами

Как увеличить эффективность домашних масок для волос, в состав которых входят исключительно натуральные ингредиенты? Один из вариантов ответа - добавлять витамины. И хотя к синтетическим аналогам этих полезных веществ, у современных исследователей, достаточно много вопросов, включение их в рецептуры масок  приводит к весьма положительному результату.

Маски для волос с витаминами

Вероятно это связано с тем, что маски для волос с витаминами применяются местно, что предполагает совершенно другой механизм усваивания этих самых витаминов.

Витамины в масках для волос

Как мы уже говорили выше, добавление синтетических витаминов в домашние маски для волос - нормальная практика, которой придерживаются наши любимые женщины уже очень давно. Маски для волос с витаминами А, B, С, Е являются, в большинстве случаев, боле эффективными, по сравнению с масками, содержащими исключительно натуральные ингредиенты. Вводя витамины в состав масок, вы значительно расширяете спектр их оздоравливающего действия, как на кожу головы, так и, непосредственно, на сами волосы.

Витамин А и здоровье волос

Витамин А - это антиоксидант, также известный как ретинол. Витамин А крайне важен для укрепления здоровья глаз, но и на волосы он оказывает целительное действие, помогая нормальной продукции кожного сала. Кожное сало - это маслянистое вещество, которое предохраняет волосы от пересыхания и ломкости. Кроме этого, витамин А борется со свободным радикалами, которые значительно ухудшают качество нашей шевелюры и способствуют выпадению волос.

Учитывая вышесказанное, добавление витамина А в маски для волос значительно усилит их целебный эффект и будет способствовать улучшению общего состояния вашей шевелюры.

Вместе с тем, не смотря на то, что витамин А необходим для здоровья волос, вы должны проявлять некоторую осторожность, так как слишком большое количество этого витамина делает его токсичным, что может привести к обратному эффекту - выпадению волос. Максимальная суточная доза, которую вы должны получать в сутки, составляет 25 000 МЕ (сюда входят витаминные добавки и/или обычная пища).

Витамины группы B в составе масок для волос

Витамины группы B (B1, B5, B6 и B12 ) оказывают на волосы укрепляющее действие и предотвращают их выпадение. Отсутствие отдельных витаминов этой группы или же нарушение их баланса однозначно приводит к патологической потере волос.

Витамин B7 (биотин, витамин H) - наиболее широко известный витамин, принадлежащий группе B, для оздоровления волос. Этот витамин увеличивает эластичность волос и защищает их от сухости, что предотвращает ломкость волос. Кроме этого, биотин способствует производству кератина - основного компонента здоровых волос. Именно поэтому добавление в маски для волос витамина B7 весьма и весьма приветствуется, как впрочем и его прием внутрь с пищей и добавками.

Дефицит витамина B7 не является слишком уж распространенным явлением, но на некоторые симптомы его появления мы бы рекомендовали обратить самое пристальное внимание. Такими симптомами являются: выпадение волос, хронический конъюктивит, дерматологические проблемы и даже легкая депрессия.

Рекомендуемая суточная норма витамина B7 не должна превышать 100 мкг для взрослых и подростков.

Витамин B12 (цианокобаламин) принимает самое непосредственное участие в обновлении кожи, в том числе и кожи волосистой части головы. Дефицит этого витамина приводит к сухости кожных покровов головы, их шелушению, перхоти, зуду и покраснению.

Следует учесть, что избыток витамина B12, как впрочем и других витаминов, может вызвать гипервитаминоз, что весьма и весьма не приветствуется.

Отметим, что витамин B12, поступающий с продуктами питания  в ЖКТ, плохо всасывается и поэтому очень важно для здоровья волос и кожи головы, чтобы он поступал извне, например с помощью масок для волос с витаминами.

Витамин B6 (пиридоксин) отвечает за питание волосяных луковиц,  что стимулирует рост волос, увеличивает их силу   и защищает от воздействия негативных факторов окружающей среды.  Кроме этого, витамин B6 способствует нормальному увлажнению волосистой части кожи головы, предотвращая ее сухость.

Витамин B1 (тиамин) предотвращает сухость, ломкость волос, потерю цвета. Маски для волос с витамином B1 делают волосы гладкими, с естественным блеском и здоровой структурой.

Витамин B5 (пантотеновая кислота) не является широко известным витамином, но именно он может эффективно предотвратить поседение волос по причине старения организма. Кроме этого витамин B5 способен уменьшить естественную потерю волос, при наступающих возрастных изменениях.

Многие ученые считают, что пантотеновая кислота способствует укреплению волосяных фолликул и их клеток, что обеспечивает их нормальное функционирование. Кроме этого витамин B5 помогает коже головы избавляться от мертвых клеток, расчищая, так сказать, путь для роста новых.

Поэтому, маски для волос с добавлением витамина B5 вполне показаны для оздоровления волос и кожи головы, как впрочем и маски с добавлением других витаминов группы B.

Витамин Е и наши волосы

Витамин Е - это, прежде всего, антиоксидант, помогающий организму нейтрализовать действие свободных радикалов. Витамин Е часто называют "витамином для хорошей кожи", хотя его оздоравливающее действие выходит далеко за пределы кожных покровов. Витамин Е способствует циркуляции крови в организме, за счет увеличения потребления кислорода, что, в свою очередь, помогает нашему телу в продукции новых волос.

Некоторые учены считают, что витамин Е усиливает иммунную функцию организма, что замедляет процесс выпадения волос.

Рекомендуемая суточная доза витамина Е (внутрь) находится в пределах 400 МЕ. Следует учитывать, что переизбыток  этого витамина в организма может привести к разжижению крови и поэтому его использование нужно прекратить, если вам предстоит какая-то операция.

Популярные рецепты масок для волос с витаминами

Предлагаем вам небольшую коллекцию масок для волос с витаминами, которую мы собрали, целиком и полностью полагаясь на отзывы наших читательниц. Пользуйтесь, на здоровье!

Маска для волос с витамином E и желтком

 

Маска для волос с витамином E и желтком

Эта витаминная маска призвана остановить выпадение волос, в случае, если случилась такая напасть.

Витамин E, в составе этой маски, не только увлажняет волосы, делая их мягкими и блестящими, и серьезно улучшает циркуляцию крови в коже волосистой части головы, что способствует прекращению выпадения волос и запуску процесса их регенерации.

Желток яйца - один из самых лучших источников питательных веществ, содержащий большое количество витаминов и минералов, что способствует укреплению волосяных фолликул и, соответственно, прекращению выпадения волос и даже усилению их роста. Витамины А и D, а также лецитин, содержащиеся в желтке, оказывают глубокий увлажняющий эффект и придают волосам здоровый натуральный блеск.

Вам потребуется:

  • 2 сырых яичных желтка
  • 3 капсулы витамина E (масляный раствор)
  • 2 столовые ложки натурального меда.

Приготовление и применение:

  1. Слегка взбейте желтки, добавьте в них мед и все хорошенько перемешайте, чтобы масса стала однородной.
  2. Проколите капсулы с витамином E и выдавите их в смесь, после чего еще раз все тщательно перемешайте.
  3. Вымойте волосы и, не высушивая их, нанесите полученный вами состав, начиная от кончиков и продвигаясь по направлению к корням.
  4. Дойдя до корней , в течение 5 минут помассируйте кожу головы, что будет способствовать регенерации волос.
  5. Соберите волосы, оденьте на голову шапочку для душа и оставьте маску с витаминами на 10-15 минут.
  6. Ополосните волосы теплой водой, а затем промойте их с шампунем.

Такую маску рекомендуется делать один раз в неделю. Через 2 месяца вы заметите, что волосы практически перестали выпадать и, кроме этого, еще и быстрее расти.*

* * * * *

Маска для волос с авокадо и витамином E

Маска для волос с авокадо и витамином E

Эта маска не только великолепно увлажняет волосы, но и способствует их ускоренному росту. Витаминов в ней, как говорится, выше крыши.

Вам понадобится:

  • 1/2 часть спелого авокадо
  • 1 чайную ложку витамина E
  • 1 столовую ложку оливкового масла.

Приготовление и применение:

  1. Очистите авокадо, порежьте на кусочки и измельчите в блендере (практически в пюре).
  2. Добавьте оливковое масло, витамин E и все хорошенько перемешайте.
  3. Нанесите полученный состав на волосы и на кожу головы у корней волос.
  4. Соберите волосы, укройте их полиэтиленовой пленкой (оденьте шапочку для душа) и оставьте на 30 минут.
  5. Промойте волосы теплой водой с вашими обычными шампунем и кондиционером.

* * * * *

Витаминная маска с маслом жожоба

Витаминная маска с маслом жожоба

Комбинация масла жожоба, алоэ вера и  витамина E сделает ваши волосы мягкими и блестящими. Волосы напитаются влагой, а волосяные фолликулы силой.

Вам потребуется:

  • 2 столовые ложки масла жожоба
  • 2 столовые ложки геля алоэ вера
  • 1 столовая ложка витамина E (раствор в масле).

Приготовление и применение:

  1. В стеклянной мисочке соедините все вышеуказанные ингредиенты и взбейте до состояния однородной массы.
  2. Нанесите витаминную маску на волосы (по всей длине) и на кожу головы.
  3. Оставьте на 45 минут, после чего промойте волосы теплой водой с шампунем.

* * * * *

Маска для волос с витаминами группы B

Маска для волос с витаминами группы B

Маски для волос на основе витаминов группы B - одно из самых лучших домашних средств для восстановления поврежденных волос. Сухие и ломкие волосы, в короткое время, восстановят силу и приобретут натуральный блеск. Ждать долго не придется - 2-3 маски для волос с витаминами группы B и шикарная шевелюра, можно сказать, в кармане.

Кстати, в маслах, входящих в состав предлагаемой вам витаминной маски,  содержится достаточно большое количество витамина E, удачно дополняющего витамины группы B.

Вам потребуется:

  • 1 ампула витамина B12
  • 1 ампула витамина B6
  • 1 столовая ложка алоэ вера
  • 1 столовая ложка облепихового масла
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка касторового масла
  • сырой куриный желток - 2 шт.

Приготовление и применение:

  1. Откройте ампулы с витаминами.
  2. В стеклянной миске соедините алоэ с о всеми маслами и тщательно перемешайте.
  3. Добавьте желтки, витамины и еще раз размешайте смесь, чтобы она приобрела однородную консистенцию.
  4. Нанесите маску с витаминами на волосы, соберите их и укройте голову полиэтиленовым пакетом (шапочкой для душа).
  5. Держите маску 15-20 минут, после чего промойте волосы с мягким шампунем.

* * * * *

Восстанавливающая маска для волос с витаминами C и E

Восстанавливающая маска для волос с витаминами C и E

Тут у нас разговор будет весьма серьезным. При восстановлении  своих "пришедших в негодность" волос, я столкнулась с интересной проблемой: мои любимые масла, с помощью которых я восстанавливала свои волосы, попросту перестали работать. Мало того, состояние шевелюры даже ухудшилось, после попыток их применения.

Пришлось поискать новые масла, которые бы понравились моим  "взбрыкнувшим" волосам. Экспериментальным путем мне удалось найти масляно-витаминную композицию, которая буквально возродила мою потрепанную шевелюру.

Делюсь с вами, от чистого сердца!

Вам потребуется:

  • 3 чайные ложки арганового масла
  • 3 чайные ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка масла сладкого миндаля
  • 1 чайная ложка масла авокадо
  • 1 чайная ложка касторового масла
  • 2 ампулы витамина E
  • 5-6 капель витамина C (масляный раствор).

Приготовление и применение:

  1. Просто соедините все ингредиенты и перемешайте их, чтобы состав стал однородным.
  2. Нанесите витаминную маску на влажные волосы, по всей длине.
  3. Соберите волосы, укройте голову полиэтиленовой пленкой, а затем обвяжите теплым полотенцем.
  4. Оставьте маску на 30-40 минут, после чего промойте волосы теплой водой с шампунем.

Справка по ингредиентам маски:

  • Аргановое масло, оливковое и миндальные масла обладают выраженным восстанавливающим эффектом, а также прекрасно увлажняют волосы и кожу головы. Эти масла нежные и безопасные для людей, страдающих аллергией.
  • Масло авокадо - идеально подходит для поврежденных волос, полирует их и закрывает чешуйки.
  • Касторовое масло - это признанный лидер из всех видов масел, когда речь заходит об уходе за волосами, в том числе и поврежденными.   Отлично питает волосы, придавая им крепость и силу роста. Но (!) Может может придавать волосам более темный оттенок, что нужно учитывать, при применении.
  • Витамин E - мощный антиоксидант, питает и восстанавливает волосы.
  • Витамин C - действует как антиоксидант, прекрасно питает волосы.

* * * * *

Витаминная маска с чаем (только для темных волос)

Витаминная маска с чаем (только для темных волос)

Отличная маска для волос с добавлением витаминов. Через 1 месяц вы увидите конкретный результат: ваши волосы станут сильными, красивыми и здоровыми.

Вам потребуется:

  • витамин В6 - 1 ампула
  • витамин В12 - 1 ампула
  • черный чай (листовой) - 1 столовая ложка
  • сырой яичный желток - 1 шт.
  • сок алоэ - 1 ампула
  • кипяток - 200 мл.

Приготовление и применение:

  1. Чайные листья залейте кипятком, настаивайте 20 минут, а затем процедите и остудите до комфортной температуры.
  2. Добавьте в полученный чайный настой остальные ингредиенты и все хорошенько перемешайте, чтобы масса стала однородной.
  3. Нанесите состав, сначала, на кожу головы (у корней волос) и сделайте легкий массаж, а затем распределите состав на все волосы, от корней и до самых кончиков.
  4. Укройте голову полиэтиленовой пленкой (пакет, шапочка для душа) и оберните голову полотенцем.
  5. Оставьте витаминную маску на 30 минут, а затем промойте голову и волосы большим количеством теплой воды.

* * * * *

Маска для волос с травами и витаминами

Маска для волос с травами и витаминами

Отличная маска, в которой травы комбинируются с самыми полезными для волос витаминами. вы точно будете довольны!

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка корня лопуха
  • 1 столовая ложка крапивы
  • 1 столовая ложа ромашки
  • 1 ампула витамина А
  • 1 ампула витамина В6
  • 1 ампула витамина В12
  • 2 сырых яичных желтка.
  • 1 стакан крутого кипятка

Приготовление и применение:

  1. Поместите в термос корень лопуха, травы, залейте их кипятком  и настаивайте 30 минут (как только нальете кипяток, термос сразу не закрывайте, а дайте выйти пару в течение 1 минуты).
  2. Остудите полученный настой, добавьте туда остальные ингредиенты и тщательно перемешайте.
  3. Нанесите состав на всю длину волос и оставьте на на 1 час.
  4. Промойте голову и волосы большим количеством теплой воды.

* * * * *

Маска для волос с витаминами, медом и алоэ

Маска для волос с витаминами, медом и алоэ

Шикарная маска, которая не только оздоровит ваши волосы, но и сделает их фантастически красивыми.

Вам потребуется:

  • 1 ампула витамина В1
  • 1 ампула витамина В6
  • 2 ампулы сока алоэ
  • 1 сырой яичный желток
  • 1 столовая ложка натурального меда.

Приготовление и применение:

  1. В стеклянной миске соедините все компоненты и перемешайте, чтобы масса стала однородной консистенции.
  2. Нанесите состав на корни волос и выполните легкий массаж.
  3. Распространите маску на всю длину волос,  укройте голову полиэтиленовой пленкой и оберните полотенцем.
  4. Держите 1 час, после чего смойте теплой водой с мягким шампунем.

* * * * *

Витаминная маска с пивными дрожжами

Витаминная маска с пивными дрожжами

Очень хорошая маска для волос с витамином В1. Останавливает выпадение волос и способствует их росту.

Вам понадобится:

  • 1 ампула витамина В1
  • 1 столовая ложка пивных дрожжей
  • 1 столовая ложка репейного масла
  • 1 столовая ложка жидкого меда
  • 1 яичный желток (сырой).

Приготовление и применение:

  1. Слегка подогрейте мед (на водяной бане).
  2. Добавьте в мед репейное масло, желток, дрожжи и все тщательно перемешайте.
  3. В конце добавьте витамин В1 и еще раз размешайте смесь.
  4. Нанесите состав на корни волос и на сами волосы, по всей их длине.
  5. Оставьте маску на 1 час, а затем промойте волосы теплой водой с шампунем.

* * * * *

Кефирная маска для волос с витамином В1

Кефирная маска для волос с витамином В1

Вам этот рецепт питательной маски понравится точно! Волосы укрепятся, станут плотными и красивыми.

Вам потребуется:

  • 1 ампула витамина В1
  • 1 столовая ложка кефира
  • 2 столовые ложки сока алоэ
  • 2 столовые ложки репейного масла
  • 1 сырой яичный желток.

Приготовление и применение:

  1. Слегка подогрейте репейное масло.
  2. Чуть-чуть подогрейте кефир.
  3. А теперь смешайте все ингредиенты, добившись однородности приготавливаемого состава.
  4. Нанесите маску на корни волос и, непосредственно, на сами волосы, от корней и до кончиков.
  5. Укройте голову полиэтиленовой пленкой, оберните полотенцем и держите 1 час.
  6. Промойте волосы теплой водой с мягким шампунем.

* * * * *

Травяная маска для волос с витаминами

Травяная маска для волос с витаминами

Очень интересная и эффективная маска с травами, витаминами и черным хлебом. Оказывает укрепляющее действие, предотвращает сухость, ломкость и выпадение волос.

Вам понадобится:

  • 1 ампула витамина А
  • 1 ампула витамина В12
  • 1 ампула витамина Е
  • 1 ампула витамина В1
  • 1 столовая ложка липового цвета
  • 1 столовая ложка ромашки аптечной
  • 1 столовая ложка крапивы
  • 1 кусок ржаного хлеба (мякиш)
  • 1 стакан крутого кипятка.

Приготовление и применение:

  1. Поместите травы в термос, залейте кипятком и настаивайте 30 минут.
  2. Процедите и остудите настой трав.
  3. Положите в настой мякиш хлеба, разомните его, добавьте витамины и все хорошенько перемешайте, сделав массу однородной.
  4. Нанесите состав на кожу головы, на волосы, а затем укройте голову полиэтиленовой пленкой и обвяжите теплым полотенцем.
  5. Оставьте маску на 1 час, после чего промойте волосы теплой водой с шампунем.

* * * * *

Маска с витаминами против выпадения волос

Маска с витаминами против выпадения волос

Очень эффективная маска, не только предотвращающая и останавливающая выпадение волос, но и ускоряющая их рост.

Вам потребуется:

  • 1 ампула витамина В12
  • 1 сырое куриное яйцо
  • 1 столовая ложка репейного масла
  • 1 столовая ложка миндального масла
  • 1 столовая ложка облепихового масла.

Приготовление и применение:

  1. Соедините все масла и немного подогрейте масляную смесь на водяной бане.
  2. Слегка взбейте яйцо, добавьте в масла и тщательно все перемешайте.
  3. Теперь добавьте витамин В12 и еще раз все хорошенько размешайте.
  4. Нанесите полученную смесь на кожу головы и на волосы, по всей их длине, и укройте голову полиэтиленом и теплым полотенцем.
  5. Оставьте маску на 1 час, после чего промойте волосы теплой водой с мягким шампунем.

Как выбрать витамины в маску для волос

Приготавливая маску для волос с витаминами нужно обязательно учесть тот факт, что не все витамины  сочетаются между собой. Маски, приготовленные с игнорированием этой реалии, попросту окажутся бесполезными.

Сочетаются Не сочетаются
А, С и Е А с витамином В12
В2, В6 и В9 В12 с В1, В3, В6, С и Е
В12, В5 и В9 В1, В2 и В3
В6 и В12 В1 и В6
витамин С и витамин В9 С и В1, В2, В3, В6, В7, В12
Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту

Поделиться:

Комментарии



Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б   Э Т О М   В А М   "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"   Р А С С К А З А Т Ь
 
 
ягоды годжи
имбирь и похудение
корица и похудение
лен и похудение
 
 
зеленый кофе и похудение
метаболизм и похудение
мифы про похудение
низкоуглеводные диеты для похудения
 
 
сода и похудение
соль и похудение
витамины - афера века
японская диета и похудение