Омега-3 и рак простаты

О пользе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) уже, вероятно, всем проели плешь в голове. Диетологи настоятельно рекомендуют есть жирную рыбу или покупать соответствующие добавки для увеличения потребления этих самых омега-3.

Омега-3 и рак простаты

Однако, как выясняется, все далеко не так просто и однозначно. Новые исследования показывают, что мужчины, с высоким содержанием в крови омега-3 жирных кислот, наиболее подвержены возникновению рака простаты.

Результаты исследований омега-3

В материалах, опубликованных в журнале Национального института рака (США), говорится о том, что 71% повышения риска высокозлокачественного рака простаты   и 43% общего увеличения рака простаты  связано именно с высокой концентрацией в крови полиненасыщенных жирных кислот EPA (эйкозапентаеновой кислоты), DHA (докозагексаеновой кислоты)  и DPA  (докозапентаеновой кислоты).

Эти результаты согласуются с исследованием, проведенном в 2011 г., в ходе которого было установлено, что высокие концентрации DHA более чем в 2 раза увеличивают риск увеличивают риск возникновения высокозлокачественного рака предстательной железы.

Исследовали, в буквальном смысле, были шокированы, обнаружив, что высокие уровни омега-3 в крови, которые позиционируются как крайне полезные для сердечно-сосудистой системы, напрямую оказались связанными с более высоким риском агрессивного рака простаты.

Сие означает, что омега-3 жирные кислоты участвуют в онкогенезе предстательной железы и рекомендации по увеличению потреблению этих полиненасыщенных жирных кислот, в частности за счет добавок, следует рассматривать как потенциальный фактор риска.

Омега-3, рыбий жир и добавки

В течение многих лет рыбий жир, в котором содержится достаточно большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, рекомендуется в качестве средства, которое благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Вот и получается, что одно лечим, а другое, как говорится, калечим.

Вместе с тем, паниковать и удалять из рациона жирную рыбу совсем не обязательно. Просто омега-3 жирные кислоты, которые вы потребляете с пищей, должны быть частью здоровой, сбалансированной диеты. Специально "педалировать" потребление омега-3, особенно в виде добавок, не нужно. И тогда они действительно принесут пользу вашему здоровью.

Кстати, до сих пор остается неясным, почему высокие концентрации омега-3 полиненасыщенных жирных кислот связаны с повышенным риском рака простаты.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены