К А К   П О Х У Д Е Т Ь
З Д О Р О В Ь Е
М А С К И    Д Л Я    Л И Ц А
Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО


Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...


Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...


Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!


Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!


Как избавиться от перхоти. Простые и эффективные способы.


Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Маски для волос с миндальным маслом
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Использование кокосового масла для восстановления волос. Лучшие маски для волос с кокосовым маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с витаминами. Самые популярные рецепты витаминных домашних масок!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И

Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.


Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.


Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...



Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...


Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...


Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...


"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...


Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...


Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!


Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...


Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...


Как похудеть за неделю на 10 кг?








Панкреатит: причины и профилактика

Причины панкреатита, в основном, кроются в нашем образе жизни. Злоупотребление спиртными напитками, высокий уровень жиров в крови, а также прием определенных лекарственных препаратов могут увеличить риск возникновения этого опасного заболевания.

Панкреатит

Радует то, что причины панкреатита достаточно  легко устранимы. Прислушайтесь к нашим советам и вы предотвратите повреждение вашей поджелудочной железы и уменьшите риск появления и развития панкреатита и других серьезных проблем со здоровьем.

Поджелудочная железа и панкреатит

Без очень многих вещей мы можем довольно-таки безбедно существовать, но поджелудочная железа не относится к этой категории. Этот орган нашего организма находится глубоко внутри брюшной полости, позади желудка, в тесном соседстве с печенью, селезенкой и желчным пузырем.

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа вырабатывает ряд ферментов, которые необходимы для переваривания пищи. Также она вырабатывает инсулин, гормон, необходимый для поддержания нормального  уровня сахара в крови. Поджелудочная железа - очень важный орган и ее здоровье ну никак нельзя игнорировать.

В США, например, каждый год у 200 000 человек развивается острый панкреатит - очень серьезное и болезненное воспаление поджелудочной железы. При отсутствии лечения, панкреатит может нести угрозу жизни.

К счастью, существуют превентивные меры, с помощью которых можно в значительной степени уменьшить риск возникновения панкреатита и других, связанных с ним, проблем со здоровьем, таких как экзокринной недостаточности поджелудочной железы. Однако, во-первых, важно понять, что вызывает панкреатит и как это связано с экзокринной недостаточностью поджелудочной железы.

Что такое панкреатит

Панкреатит возникает, когда поджелудочная железа воспаляется и пищеварительные ферменты, которые должны быть активными только в кишечнике, начинают "переваривать" ее саму. Этот процесс может быть болезненным и, как правило, оказывает негативное влияние на пищеварение, что приводит к тошноте, рвоте, вздутию живота, лихорадке и диарее. В результате, помимо прочего,  нарушается нормальное питание и, как следствие, потеря веса.

Острый панкреатит

Панкреатит может быть острым, то есть возникает внезапно. В большинстве случаев, острый панкреатит проходит в течение нескольких дней, если придерживаться необходимых диетических рекомендаций. Лечение может включать, также, прием антибиотиков, обезболивающих средств.

Хронический панкреатит

Воспаление поджелудочной железы, вызывающее в ней, с течением времени, патологические необратимые изменения считается хроническим панкреатитом. Хронический панкреатит приводит к повреждению поджелудочной железы и к другим сопутствующим проблемам, таким как ее экзокринная недостаточность. Экзокринная недостаточность развивается, когда поджелудочная железа не в состоянии производить пищеварительные ферменты, необходимые для переваривания пищи.

Причины панкреатита

Причины панкреатита

Когда поджелудочная железа воспаляется, этому есть две общие причины:

  • камни в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре могут вызвать острый панкреатит, когда они покидают желчный пузырь и застревают в общем желчном протоке.

  • хроническое употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя является еще одной из основных причин острого панкреатита. Состояние может развиться в течение от нескольких часов до двух дней после употребления алкоголя.

Другие причины острого панкреатита

  • высокий уровень жира в крови;
  • высокий уровень кальция в крови;
  • травмы брюшной полости, с повреждением поджелудочной железы;
  • гормональные нарушения;
  • некоторые лекарственные препараты, такие как стероиды и эстрогены;
  • вирусная инфекция;
  • генетические аномалии поджелудочной железы.

Исследования, также, показывают, что длительное пьянство является основным фактором риска для хронического панкреатита.  Результаты исследования, опубликованные в 2012 году в журнале Nature Genetics, показывают, что может быть и генетическая связь между хроническим панкреатитом и употреблением алкоголя.

Профилактика панкреатита

Существуют достаточно эффективные способы, с помощью которых вы можете защитить поджелудочную железу и уменьшить риск панкреатита и других серьезных проблем со здоровьем. Основным способом, но не единственным,  является диета при панкреатите, предполагающая исключение из повседневного рациона питания определенных видов продуктов. Итак, -

  1. Ограничьте потребление алкоголя. Пейте меньше и реже, и вы очень поможете своей поджелудочной железе оставаться здоровой.

  2. Ешьте меньше жиров. Камни в желчном пузыре, являющиеся одной из основных причин острого панкреатита, как правило образуются благодаря избытку холестерина, который накапливается в желчи. Желчь - это вещество, вырабатываемое печенью, которое способствует перевариванию жиров. Для снижения риска образования камней в желчном пузыре, нужно питаться пищей с низким содержанием жиров (цельные зерна, фрукты, овощи). Для профилактики панкреатита нужно исключить из рациона питания жирные и жареные продукты, а также молочные продукты с высокой жирностью. Следует отметить, что высокий уровень триглициридов в крови гарантированно приводит к увеличению риска возникновения острого панкреатита. И поэтому  важно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием простых сахаров, таких как конфеты и высококалорийные сладкие напитки, которые поднимают уровень триглициридов.

  3. Регулярно делайте физические упражнения и контролируйте свой вес. Люди, имеющие избыточный вес более склонны к образованию камней в желчном пузыре, что делает их в большей степени подверженными риску возникновения острого панкреатита.  Потеря лишних килограммов и поддержание здорового веса, сбалансированное питание и регулярная физическая активность реально помогут предотвратить образование камней в желчном пузыре.

  4. Не применяйте быстрых диет. Теряйте вес постепенно. Если вы быстро теряете вес, ваша печень,  в ответ, увеличивает производство холестерина, что значительно повышает риск развития камней в желчном пузыре.

  5. Не курите. Исследования показывают, что курение напрямую связано с острым панкреатитом.  Ученые  из Швеции  исследовали более 80 000 здоровых женщин и мужчин, в возрасте от 46 до 84 лет, на предмет изучения влияния курения на степень риска возникновения острого панкреатита. В материалах исследования, опубликованных в журнале Gut, показано, что люди, которые выкуривали по одной пачке сигарет в день, на протяжение 20 лет, имели в два раза больше шансов заполучить острый панкреатит, чем некурящие. Отказ от курения практически сразу же снижает риск возникновения острого панкреатита.

Таким образом, панкреатит - очень серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения может прогрессировать до экзокринной недостаточности поджелудочной железы.  Вы должны исключить все факторы риска возникновения панкреатита, внеся соответствующие изменения в свой образ жизни.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту

Поделиться:

Комментарии



Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б   Э Т О М   В А М   "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"   Р А С С К А З А Т Ь
 
 
ягоды годжи
имбирь и похудение
корица и похудение
лен и похудение
 
 
зеленый кофе и похудение
метаболизм и похудение
мифы про похудение
низкоуглеводные диеты для похудения
 
 
сода и похудение
соль и похудение
витамины - афера века
японская диета и похудение