Полосатая диета представляет собой чередование дней нормального питания с разгрузочными кефирными днями.
В наше время Полосатая диета набрала популярности, благодаря своей эффективности и своему необычному способу похудания. Плюс этой диеты также в том, что придерживаться её можно на протяжении долгого времени, даже нескольких месяцев.
В первый день разрешается употреблять все продукты, конечно в разумных пределах - на жареное, копченое, сладкое и мучное не следует сильно налегать.
На протяжении следующего дня нужно пить только нежирный кефир - это и будет разгрузочный день. Количество кефира употребляемого за сутки - 1,5 литра, которые разделяются на 5 или 6 приёмов.
В разгрузочный день можно немного себя побаловать- съесть одно или два не сладких яблока, выпить нежирный био-кефир или минеральную воду без газа.
Полосатая диета является сбалансированной, поэтому полезной. В одном только кефире содержится большое количество микроэлементов, витаминов,а также питательных веществ.
Соблюдая Полосатую диету, вы очищаете свой организм от токсинов и шлаков. Благодаря этому вы ощутите легкость и бодрость в теле, улучшение самочувствия. И что самое главное - вес, который вы потеряли во время диеты, после неё еще долго к вам не вернется. Так утверждают многие, кто придерживался Полосатой диеты.
После окончания диеты, нужно сделать перерыв, длительностью в один месяц, а потом, по желанию, повторить диету.
Это интересно: Любимая диета |Яичная диета на 4 недели
![]() |
![]() |
© 2018 maski-lica.ru - Все права защищены