Полосатая диета

Полосатая диета представляет собой чередование дней нормального питания с разгрузочными кефирными днями.

В наше время Полосатая диета набрала популярности, благодаря своей эффективности и своему необычному способу похудания. Плюс этой диеты также в том, что придерживаться её можно на протяжении долгого времени, даже нескольких месяцев.

Общие принципы Полосатой диеты

В первый день разрешается употреблять все продукты, конечно в разумных пределах - на жареное, копченое, сладкое и мучное не следует сильно налегать.

На протяжении следующего дня нужно пить только нежирный кефир - это и будет разгрузочный день. Количество кефира употребляемого за сутки - 1,5 литра, которые разделяются на 5 или 6 приёмов.

В разгрузочный день можно немного себя побаловать- съесть одно или два не сладких яблока, выпить нежирный био-кефир или минеральную воду без газа.

Полосатая диета является сбалансированной, поэтому полезной. В одном только кефире содержится большое количество микроэлементов, витаминов,а также питательных веществ.

Соблюдая Полосатую диету, вы очищаете свой организм от токсинов и шлаков. Благодаря этому вы ощутите легкость и бодрость в теле, улучшение самочувствия. И что самое главное - вес, который вы потеряли во время диеты, после неё еще долго к вам не вернется. Так утверждают многие, кто придерживался Полосатой диеты.

После окончания диеты, нужно сделать перерыв, длительностью в один месяц, а потом, по желанию, повторить диету.

Это интересно:  Любимая диета |Яичная диета на 4 недели

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2018 maski-lica.ru - Все права защищены