Продолжительность сна и инсульт

Негативные последствия, которые наступают при систематическом недосыпании  (малом времени сна) хорошо известны врачам. Если мы мало спим, то у нас могут возникнуть проблемы с памятью и концентрацией внимания, ожирением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. А что если мы спим слишком много?

Продолжительность сна и инсульт

Новое исследование показывает, что те, кто слишком много спит, наиболее подвержены риску инсульта.  В исследовании приняли участие 9 000 человек, средний возраст которых составлял 62 года. Исследователями из Департамента здравоохранения и первичной санитарной помощи Кембриджского университета (Великобритания) было установлено, что те участники исследования, продолжительность сна которых составляла более 8 часов, имели на 46% больший  риск возникновения инсульта.

Инсульт происходит, когда ограничивается приток крови к головному мозгу, либо из-за сгустка крови или же при разрыве кровеносного сосуда в мозге. В США, например, ежегодно, у  800 000 человек происходит инсульт, что является основной причиной инвалидности в стране.

До сих пор остается не ясным, то ли большая продолжительность сна способствует инсульту, то ли она, эта самая продолжительность, является предупреждающим знаком, говорящем о повышенном риске инсульта.  Возросшая потребность в сне может  отражать изменения кровотока в головном мозге и, таким образом, служить ранним признаком развития инсульта в будущем.

"В любом случае", говорят исследователи, "результаты исследований не стоит интерпретировать, как рекомендацию к уменьшению продолжительности сна, с целью профилактики инсульта".

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

Мы в социальных сетях: fasebook google+ twitter

© 2018 maski-lica.ru - Все права защищены