Рецепты соков для ускорения метаболизма

Если ваш вес постоянно растет, то, вероятнее всего, вы не правильно питаетесь и ваш метаболизм снижен.

Признаки снижения метаболизма:

  •  низкое кровяное давление;
  • нарушение сердечного ритма;
  • дефицит калия в организме;
  • образование камней в мочевом пузыре;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • нарушения электролитного баланса;
  • гормональный дисбаланс;
  • головокружение;
  • депрессия.

Для прекращения набора лишних килограммов, вам придется  внести  некоторые изменения в ваш образ жизни. Почему бы не начать со вкусных и полезных соков, которые увеличат скорость обменных процессов в вашем организме, что, несомненно, будет способствовать снижению веса.

Представляем три рецепта соков, которые реально повысят ваш метаболизм. Предлагаемые рецепты включают исключительно натуральные продукты.

Сок "Оранжевый восторг"

Сок Оранжевый восторг

Состав:

  • 250 мл ледяной воды;
  • 4 моркови;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 1 зеленое яблоко;
  • 100 г шпината;
  • 2 ч.л. лимонного сока;
  • щепотка корицы.

* * * *

Сок "Зеленая свежесть"

Сок Зеленая свежесть

Состав:

  • 2 зеленых яблока;
  • 1 огурец;
  • 1 небольшая свекла;
  • лимонный сок из половинки лимона;
  • 10 г имбиря.

* * * *

Сок "Сила грейпфрута"

Сок Сила грейпфрута

Состав:

  • 1 зеленое яблоко;
  • 1 грейпфрут (хорошо очищенный);
  • 8 листьев мяты;
  • 2 стебля сельдерея.

Приготовление соков:

  1. Фрукты и овощи тщательно вымыть.

  2. Пропускаем через соковыжималку.

  3. Добавляем воду и хорошенько размешиваем.

Употреблять соки следует сразу же после их приготовления.

Наслаждайтесь !!!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены