Сахарная диета

В первую очередь Сахарная диета привлечет к себе внимание тех, кто жить не может без сладкого, то есть сладкоежек, которые хотят быть в форме, но при этом не хотят отказываться от сладостей. Увидев название этой диеты, они надеются, что с помощью сахарной диеты смогут решить свою проблему с лишними килограммами, которые являются изъяном их пристрастия или слабости.

Сладкоежки рассчитывают, что рацион сахарной диеты должен состоять из различных тортиков, кексов, пончиков и других сладостей, поедая которые можно спокойно худеть.

Но не тут то было! Сладкое название диеты, еще не значит, что она вся состоит только из сладостей и вкусностей, как того хочется многим женщинам.

Сахарная диета входит в разряд строгих, жестких диет. Это, практически, голодание.

Цель сахарной диеты не столько в том, что бы снизить вес, а столько очищение человеческого организма. Она в основном полезна людям, у которых больны почки или печень.

Как раз сахарная диета способствует очищению этих органов, и позволяет им отдохнуть. Потому что, когда вы едите тяжелую пищу, эти органы начинают усиленно работать, а если они вдобавок еще и больны, то им тяжело бороться с такой нагрузкой.

Источником быстрых углеводов, как раз и является сахар. Перерабатывая сахар, организм не затрачивает много сил и времени. Так как сахар выступает главным источником энергии, то во время сахарной диеты можете не бояться голодных обмороков.

Сущность Сахарной диеты

Вся суть сахарной диеты в том, что нужно выпивать, в течении дня, пять стаканов сладкого чая и все, больше никакой еды! В стакан с чаем нужно класть не меньше, чем 30 грамм сахара-песка.

Как и любую другую жесткую монодиету, сахарную диету следует придерживаться не больше, чем три дня. Повторно использовать ее можно только через два месяца.

Во время сахарной диеты организм полностью лишен поступления в него важных для функционирования веществ.

Вся физическая нагрузка на время сахарной диеты либо приостанавливается, либо просто снижается. Активному занятию спортом лучше предпочесть долгие прогулки на воздухе.

В это время больше внимания надо уделить отдыху. Спать ночью надо не меньше десяти часов. Не стоит игнорировать и дневной сон, ведь голодание или разгрузочные дни призывают к достаточно длительному отдыху.

Кроме того что вы употребляете жидкость в виде чая, надо обязательно еще и пить простую воду, не меньше, чем 1,5-2 л.

Выходить из сахарной диеты надо очень осторожно, чтобы не навредить системе пищеварения.

Многие считают, что положительной стороной, сахарной диеты, является отвращение к сладкому.

Рекомендуем прочитать: Быстрые диеты для похудения                             

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены