Шоколадная диета

Шоколадная диета – отличный вариант для сладкоежек, и худеть можно, и от любимого лакомства не придется отказываться.
Шоколадная диета является интересной и специфической диетой для похудения. Длиться, она,  всего одну неделю. Снижение веса можно ощутить уже с третьего дня. За эти дни вы заметите, что похудели на 3-4 килограмма. Снижение веса в шоколадной диете происходит за счет полного отказа от употребления соли, что способствует выведения из организма лишней жидкости.

Дневная норма шоколада, по условиям диеты, составляет не более 100 грамм. Это количество можно скушать за один прием, но лучше разделить  на несколько приемов. Как только вы решите съесть очередной кусочек приятной сладости, приготовьте сразу же чашечку не сладкого натурального кофе, и запивайте шоколад. В этом случае кофе способствует ускорению обмена веществ в организме и скорейшему снижению веса.

Шоколадная диета позволяет употреблять не все виды шоколада. Под исключение попадает белый шоколад. Так как он практически не содержит в своем составе какао-масло, ему нет места в меню диеты. Также не подходит шоколад для диабетиков, то есть на сахарозаменителях.

Ограничения шоколадной диеты

Шоколадная диета накладывает строгое ограничение на сахар и соль, на натуральные соки и газированные воды, на фрукты и овощи, на алкоголь. На все продукты, которые стимулируют повышение аппетита.

Следует всем, кто хочет скинуть лишний вес при помощи шоколадной диеты, запомнить, что воду или чай следует пить только спустя три часа после приема очередной порции шоколада. В сутки следует выпивать не менее 1,5 литров жидкости, лучше простой воды.

Если необходимо, то повторно шоколадная диета проводится только через месяц, потому что организму надо будет время на восстановления после стресса, вызванного действием шоколадной диеты.

Что разрешено

Воду или зеленый чай можно пить только после истечения трех часов после употребления шоколада. Кушать шоколад можно в любое время дня.

Меню шоколадной диеты

На завтрак, обед и ужин едим только горький черный шоколад – 30 грамм, натуральный кофе – 1 чашка. И так на протяжении целой недели.

Противопоказания

Шоколадная диета в первую очередь противопоказана тем людям, которые болеют сахарным диабетом. Так же в разряд противопоказаний попадают аллергетики, имеющие проблемы с печенью, и желчекаменной болезнью, и гипертоникам.  

Прежде чем решаться на похудение при помощи шоколадной диеты, следует пройти тщательный осмотр у врача. Это убережет вас от многих проблем со здоровьем.

Это интересно:  Диета Агапкина

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены