Сметанная диета

Сметанная диета не только лишит вас нескольких килограммов, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Сметанная диета активизирует обмен веществ и способствует выведению лишней воды из организма.

И хотя в рационе Сметанной диеты присуствует достаточно большое количество жира, ее считают лечебной и рекомендуют больным, страдающим сахарным диабетом (по 2 типу)  в совокупности с излишним весом, а также людям, страдающим от ожирения.

Продолжительность Сметанной диеты составляет 2 дня, что позволяет избавиться от 1-2 кг лишнего веса.  Сметанную диету можно применить курсом: 1 раз, каждую неделю, на протяжении месяца. Далее нужно сделать перерыв на 30 дней и, по желанию, повторить курс.

Меню Сметанной диеты на 1 день

Основу дневного рациона составляет хорошая домашняя сметана 20-30% жирности.
В течение всего дня вы едите только сметану (5 раз в день по 80 гр.). Рекомендуется в течение дня выпить 2 стакана настоя шиповника. Чистую воду следует пить между приемами сметаны.

Сметанная диета, помимо прочего, улучшает состояние кожи, поднимает настроение, насыщает организм витаминами А, Е и витаминами группы В, микроэлементами, в том числе и кальцием. Содержащийся в сметане лецитин - отличное средство для профилактики атеросклероза.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены