Солнце и рак простаты

Вы, вероятно, удивитесь, узнав о том, что солнечный свет - один из самых эффективных природных методов лечения рака простаты.

Солнце и рак простаты

В настоящее время, несмотря на достаточно серьезные успехи современной медицины, в отношение лечения заболеваний, связанных со злокачественными опухолями, в борьбе с такой патологией, как рак простаты, особых успехов по-прежнему нет.

Солнечное излучение лечит рак простаты

Вместе с тем, совсем недавно, получены интересные данные о влиянии солнечного излучения на заболеваемость раком простаты. Так вот, господа, совет держаться подальше от солнечных лучей и пользоваться солнцезащитным кремом является наихудшим советом, который можно придумать, чтобы сделать нашу простату уязвимой.

Результаты исследования влияния солнечного излучения на развитие рака простаты, были опубликованы в 2001 году в престижном медицинском журнале Lancet. Исследователи разделили мужчин на 4-е группы, в зависимости от того, сколько времени они находились на солнце и подвергались воздействию солнечными лучами.

Так вот оказалось, что мужчины, получившие наименьшее количество ультрафиолетового излучения солнечных лучей, в 3 раза более склонны к развитию рака простаты, чем мужчины из группы, получившей наибольшее количество солнечного излучения. У мужчин, которые больше всего подверглись воздействию солнечных лучей, риск развития рака простаты снизился на 66%.

Даже те, кто находился во 2-ой и 3-ей группах имели значительно более низкий шанс получить рак простаты, по сравнению с теми, кто получил наименьшее количество солнечного света.

В ходе других исследований было достоверно установлено, что кумулятивное воздействие солнечного излучения,  на протяжении  всей жизни мужчины (регулярные солнечные ванны  + отпуск в регионах с жарким климатом) в значительной степени связано с уменьшением риска возникновения и развития рака предстательной железы.

Кроме этого, в ходе исследований было установлено, что  нахождение на солнце (около 20 минут в день) уменьшает риск развития не только рака простаты, а еще и 15 других видов рака, в том числе и рака поджелудочной железы (рекомендуем статью "Солнце защищает от рака поджелудочной железы").

Почему именно солнечный свет?

Оказалось, что все дело в витамине D, который вырабатывается нашим организмом, при попадании на кожу солнечного света. В ходе эксперимента у мужчин, которые  получали ежедневно 2000 МЕ витамина D, уровень простатического специфического антигена (ПСА),  являющегося индикатором активности рака простаты, снизился на 50%.  Так вот, наш организм, в течение 20 минут нахождения на солнце, вырабатывает более 1000 МЕ витамина D.

Даже если у вас есть рак простаты, ваши шансы умереть, от него, уменьшатся на 700%, если вы ежедневно получаете достаточное количество витамина D.

Таким образом, получая достаточно количество солнечного излучения вы можете замедлить развитие рака простаты и даже остановить его развитие, увеличивая, тем самым, свои шансы на выживание. Помните, что витамин D - это одно из самых важных питательных веществ, которое требуется для  вашего организма, а особенно для простаты. Достаточное количество витамина D может, без всякого преувеличения, спасти вашу жизнь.

Как получить витамин D?

Рекомендуем 4 способа для получения достаточного количества витамина D:

  1. Самый надежный и простой способ - ежедневно находится 10-15 минут на солнце. Кстати, это бесплатно, что тоже радует. Если вы собираетесь быть на солнце дольше, то можете потом воспользоваться солнцезащитным кремом без химикатов.
  2. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием витамина D. Лучшие источники этого витамина - небольшие рыбы, такие, как сельдь, сардины и анчоусы. Старайтесь не употреблять в пищу рыбу больших размеров, которая находится выше  маленькой в пищевой цепи. Это связано с высоким содержанием ртути в  ней. Другими источниками витамина D могут служить яйца, говядина и сыр. Из овощей витамин D содержится только в грибах.
  3. Если  вы не хотите есть рыбу или ее потребление носит сезонный характер,  рекомендуем  дополнять рацион питания рыбьим жиром. Сейчас это совсем не то, что  в детстве впихивали в нас наши мамы (масло печени трески). Современный рыбий  жир совершенно чистый и имеет свежий лимонный вкус. Одна столовая ложка в день даст вам 1300 МЕ витамина D.
  4. И, наконец, витамин D можно купить в аптеке. Однако нужно убедиться, что вы берете его в форме D 3 (холекальциферол), а не в составе дешевых поливитаминов. Дело в том, что в поливитаминах он содержится в синтетической и менее биодоступной форме D 2. Да и дозы там маленькие: от 400 до 600 МЕ.  Мы  же рекомендуем суточную дозу витамина D в пределах 5000 МЕ.

В заключение хотим отметить, что кроме витамина D существует еще одно вещество, которое в значительной степени снижает риск возникновения и развития рака простаты, и которое настоятельно рекомендуется употреблять в суточном рационе питания. Это вещество - селен (более подробно в статье "Как защитить простату").

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение

© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены