Томатная диета

Существует несколько вариантов томатной диеты: томатная экспресс-диета, трехдневная и диета с помощью томатного сока. В каждой из них помидоры можно употреблять в свежем виде, тушеном, запеченном, порезанном в салат и в фаршированном виде.

Какая  польза от томатной диеты?

Именно зрелые помидоры богаты витамином С, сахаром, также содержат белки, пектиновые и минеральные вещества, крахмал, клетчатку. Из витаминов - группа В, витамин К, никотиновая кислота, фолиевая кислота.

Помидоры, в том числе и томатный сок, полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях вен, проблемах с памятью, малокровии, гастрите с низкой кислотностью и общей слабости организма. Также томат может служить в качестве слабительного.

Целью Томатной диеты является очистка организма от токсинов и шлаков.

Противопоказания

Также как и многие другие диеты для похудения, томатная диета имеет противопоказания. Она запрещена при воспалении поджелудочной железы, аллергии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Виды Томатной диеты

Предлагаем несколько самых популярных и эффективных видов Томатной диеты:

Томатная экспресс-диета

Такая Томатная диета является не дорогой и доступной для каждого из нас. Вам потребуется 1,5 кг помидор. В течении дня, разделив это количество на 4 равные части, необходимо съесть без соли и масла. Придерживаться этой диеты следует не больше 2-х дней. За день можно скинуть до 1 кг лишнего веса.

* * * * *

Томатная диета на томатном соке

На протяжении двух недель, вам необходимо будет сразу перед каждым приемом пищи выпивать по одному стакану томатного сока. Порции каждого приема не должны быть большими, и рацион должен состоять из вареного мяса, рыбы, куриной грудки, риса, овощей, фруктов, творога и сыра с 0% жирности. Если придерживаться этих небольших правил, можно похудеть на 5 кг за две недели.

* * * * *

3-х дневная Томатная диета

В течении этих трех дней следует есть, вместе с каждым приемом еды, по 1 или 2 спелых помидора. Данная диета гарантирует потерю 2-3 кг лишнего веса.

Завтрак (7 утра) - два белка вареных яиц и один  крупный помидор.

Второй завтрак (10 часов) - один томат и два маленьких ломтика сыра.

На обед (13.00) - небольшой кусочек вареной куриной грудинки, салат из двух средних помидор и небольшим количеством кефира(ряженкой или оливковым маслом).

На полдник (16.00) - то же, что и на второй завтрак.

На ужин (19.00) - салат из помидор, кинзы, укропа, с одной или двумя ложками обезжиренного творога, можно немного поперчить и посолить.

Это интересно:  Любимая диета

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены