Вредные продукты питания

Тяжело сопротивляться желанию выпить сладкой газировки или съесть пакетик вкуснячих чипсов, особенно если вы уже привыкли к систематическому употреблению подобных продуктов.

Вместе с тем, если вам рассказать о том, какой вред несут обработанные  продукты питания  вашему телу и уму, то, с большой вероятностью, вам будет  проще просто  отказаться от них, в пользу настоящих, натуральных продуктов, прошедших минимальную обработку перед попаданием на прилавок. Ведь каждый человек, без исключения, задумывается над вопросом, как не стареть, как оставаться здоровым и дееспособным, какую стратегию, в отношении питания, занять.  Вынуждены констатировать тот факт, что вредные продукты питания, в настоящее время, в полном смысле слова оккупировали полки супермаркетов и наносят нам непоправимый ущерб. 

Однако, у нас есть право выбора и мы вполне можем заменить обработанные, вредные продукты на настоящие, т.е. натуральные, которые принесут вам только пользу. Существуют, кстати, и самые полезные продукты, включение которых в рацион питания, позволит избежать целого ряда серьезных проблем со здоровьем.

В этой  статье мы приведем 9 причин, по которым вы должны, на наш взгляд, если не отказаться, то хотя бы существенно сократить потребление вредных продуктов питания.

Причины вашего отказа от вредных (обработанных) продуктов

  1. Ваш организм совсем по другому воспринимает обработанные продукты, чем натуральные. Это связано с тем, что употребление обработанных продуктов, как правило, стимулирует выработку дофамина, также известного, как нейромедиатор, вызывающий чувство удовольствия и закрепляющий дальнейшее стремление к употреблению этих вредных продуктов питания. Вы попадаете в настоящую зависимость и ваше тело уже не в состоянии удержаться от избыточного употребления нездоровой обработанной пищи, что, с большой вероятностью, может привести к ожирению и к другим серьезным проблемам со здоровьем.

  2. Обработанные продукты весьма часто содержат фосфаты, которые губительно действуют на наши внутренние органы и на кости скелета. Фосфатные добавки кладут в продукты для улучшения их вкуса, внешнего вида и срока хранения. Эти добавки вызывают серьезные проблемы со здоровьем, такие, как быстрое старение, износ почек, ослабление костей. Продукты с такими добавками - по настоящему вредные продукты и в этом, уже, у ученых нет абсолютно никаких сомнений.

  3. Свежие, натуральные продукты, на самом деле, дешевле, чем обработанные. Хотя,  очень часто многие высказывают мнение, что  натуральные продукты слишком дороги. Однако,  результаты множенства исследований показывают, что абсолютное большинство натуральных продуктов, в конечном итоге, стоят меньше, чем их обработанные эквиваленты.

  4. Обработанные продукты способны вызывать хронические воспаления. Одной из главных причин хронических заболеваний, на сегодняшний день, являются воспаления.

  5.  Последние исследования убедительно показали, что рафинированный сахар, обработанная мука, растительное масло и др. ингредиенты, часто встречающиеся в обработанных пищевых продуктах, в значительной степени ответственны за возникновение и развитие воспалительных процессов в организме человека. Поэтому, когда, в очередной раз, ваша рука потянется к одному из обработанных продуктов, вспомните, что болезни сердца, неврологические проблемы, дыхательная недостаточность, рак напрямую связаны с употреблением обработанных продуктов. Серьезно страдают и кожные покровы. Доказано, что такая проблема, как акне, в большой степени обусловлена наличием в рационе именно обработанных продуктов.

  6. Обработанные продукты портят пищеварение. Это связано с тем, что они лишены натуральных пищевых волокон,, многих ферментов, витаминов и других питательных веществ, крайне необходимых для поддержания нормальных пищеварительных процессов.  Систематическое употребление таких продуктов нарушает экосистемное равновесие в организме, нанося вред полезным бактериям и делая вас беспомощными перед различного рода инфекциями.

  7. Обработанные продукты оказывают негативное влияние и на вашу умственную деятельность. Если вы заметили нарушения в своей умственной деятельности, появились трудности с концентрацией внимания, замедлился процесс мышления, то, скорее всего, вам нужно что-то делать с вашим рационом питания. Недавние исследования, проведенные в Оксфордском университете, подтвердили тот факт, что  потребление обработанной пищи делает людей более сердитыми и раздражительными. А вот употребление натуральных, цельных продуктов улучшает настроение, поддерживает энергетику организма на высоком уровне, делает человека более спокойным и собранным.

  8. Обработанные продукты, как правило, содержат ГМО. Основные составляющие, присутствующих на рынке обработанных продуктов,  как правило созданы не природой, а современными лабораториями. По последним данным, бесплодие,  болезни внутренних органов, желудочно-кишечные расстройства и рак напрямую связаны с  употреблением ГМО, в изобилии находящихся в обработанных продуктах. Их употребление чревато, также, увеличением веса, кислотностью крови, изменением состава и функций флоры кишечника.

  9. Обработанные продукты содержат пестициды. Для того, чтобы эффективно выращивать ГМО, которые потом будут вклчаться в состав обработанных продуктов, фермеры вынуждены применять Раундап (глифосат) и другие пестициды и гербициды, многие из коорых, попадают, в конечном итоге, в продукты. Согласно исследованиям американских ученых, в сухих завтраках, поставляемых в продовольственные магазины США, обнаруживается до 70 видов различных пестицидов.

  10. Обработанные продукты - это не настоящая еда.  Они длительное время не портятся, в отличие от  натуральных продуктов, которые подвержены естественным процессам разложения. Обработанные продукты являются, по существу, синтетическими и производители идут на все, чтобы придать им вкус натуральной еды, маскируя, тем самым, их способность негативно влиять на состояние вашего здоровья.
Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены