Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус является веществом, которое использовалось в течение многих лет в качестве домашнего средства для решения различных проблем, связанных со здоровьем, таких как  желудочный грипп, высокий уровень холестерина, ангины, боли в суставах и пр. Но, в настоящее время, очень многие пытаются использовать  яблочный уксус для похудения.

Яблочный уксус для похудения

Какие же процессы, происходящие в нашем организме,  позволяют использовать яблочный уксус для похудения и на чем основано его действие?

Прежде всего, это:

  • снижение аппетита;
  • удаление лишней воды из организма
  • ускорение метаболизма (обмена веществ)
  • купирование стрессов
  • уменьшение усвоения жиров.

Давайте разбираться, что называется, по пунктам. Итак, -

Снижение аппетита

Считается, что яблочный уксус снижает аппетит. В соответствие с рекомендациями доктора Джарвиса, следует принимать 1-2 ч.л. уксуса (с водой), непосредственно перед приемом пищи. Из-за содержащегося в нем пектина (это пищевое волокно), при смешивании с водой, происходит его расширение и создается ощущение некоторой полноты желудка. Аппетит, соответственно, уменьшается.

Удаление лишней воды

Яблочный уксус для похудения используют и потому, что он способен избавить наш организм от лишней воды. Накопление воды в организме связывают с избытком натрия. Калий, содержащийся в яблочном уксусе, помогает избавиться от этого натрия, что в свою очередь приводит к потере воды и, конечно же, веса.

Ускорение метаболизма

В нашем теле непрерывно идут обменные процессы. Метаболизм - это скорость, с которой ваш организм превращает калории в энергию. Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая, при вступлении в контакт с пищевыми продуктами, ускоряет процесс усвоения железа.

Высокая скорость усвоения железа приводит к ускорению использования кислорода, клетками вашего организма и, соответственно, к ускорению процесса обмена веществ. Если скорость метаболизма высока, то сжигается большое количество калорий, что и вызывает потерю веса.

Купирование стрессов

Есть множество людей, которых можно назвать эмоциональными обжорами. Они начинают злоупотреблять едой, когда сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Вот тут, как раз, и рекомендуется использовать яблочный уксус для похудения. Потеря веса происходит через высвобождение белков в процессе пищеварения.

Триптофан является ключевой аминокислотой, которая образуется при этом процессе. Триптофан, в свою очередь, отвечает за  образование сератонина (нейромедиатор и природный транквилизатор). Чем больше выделяется сератонина, тем меньший стресс вы будете испытывать и, соответственно, тем меньше вы его будете заедать.

Уменьшение усвоения жира

Из 3-х макроэлементов (жиры, белки, углеводы), жиры содержат больше всего калорий (9 калорий на 1 грамм). Применяя яблочный уксус для похудения, вы уменьшаете скорость прохождения жиров в желудке, по причине улучшения пищеварения. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению усвоения жира и, соответственно, к потере веса.

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Лучшие маски для волос, которые легко  сделать прямо дома
Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены