Диета Валерии

Примером для многих, кто желает похудеть, выступает популярнейшая певица современности - Валерия. Многие, всевозможными способами, пытаются выяснить, в чем же секрет прекрасной фигуры певицы. Их очень интересует диета Валерии, ведь благодаря ей певица осталась стройной и подтянутой, даже после третьих родов. Не каждой женщине это присуще. Обычно внешний вид женщины полностью меняется уже после первых родов, а в этом случае – третьи! Это как с мира фантастики и волшебства.

Многие женщины, чтобы оправдать себя, объясняют этот факт тем, что диета Валерии – это своего рода пиар-ход, что никакой диеты Валерии не существует. А так как у певицы есть деньги, и она может позволить себе многое, даже сделать свою фигуру идеальной, с помощью каких-то дорогостоящих пластических операций, массажей и других методов коррекции веса. Но так ли это в действительности?

Диета Валерии – реальность или миф

Во многих интервью певица утверждает, что как таковой специальной диеты, разработанной только для нее нет. И специально Валерия на диете не сидит. А секрет ее прекраснейшего вида, который всех интересует, кроется только в правильном, раздельном, здоровом питании и плюс еще здоровый образ жизни и дисциплинированность – все это и является залогом ее успеха не только на сцене, но и в личной жизни. Именно такое питание и способ жизни помогают известной певице быть всегда в настроении и в отличной форме.

Если попробовать некоторое время пожить так, как советует Валерия, то вы сможете спокойно похудеть на 6 килограмм и более. Но прежде чем совершить такой поступок надо обязательно проконсультироваться у врача, чтобы у вас не было никаких противопоказаний к этому.

Диета Валерии – основные правила похудения

  • все действия должны сопровождаться только в хорошем настроении и быть позитивно настроенным во всем.
  • убрать из своей жизни все вредные привычки.
  • всегда и везде надо соблюдать умеренность в еде.
  • нельзя переедать, а потом резко голодать.
  • необходимо правильно и равномерно распределить приемы пищи.
  • нельзя сидеть на одном месте, надо активно двигаться.
  • нельзя навязывать своему организму жесткие ограничения во всем.
  • нельзя заставлять себя заниматься физическими упражнениями сверх ваших сил – это негативно скажется на организме любого человека.
  • человек должен обязательно хоть иногда отдыхать и расслабляться.

В чем же принципы питания диеты Валерии?

Валерия предоставляет всем желающим похудеть принципы своего питания. Валерия приветствует только раздельное питание. Время от времени певица заменяет свой завтрак занятиями фитнесом. Очень часто она не ужинает.

Отличным помощником в содержании ее фигуры является ее равнодушное отношение к сладостям и любовь к творогу. Чтобы не ужинать она часто ложиться рано спать. За сутки Валерия старается выпить до 2,5 литров воды. Также она употребляет зеленый чай без добавления сахара.

Один день в неделю диета Валерии предполагает проведение разгрузки организма, в этот день певица пьет только один кефир.

Если разобраться, то увидим, что диета Валерии не так уж и сложна. Придерживаться ее сможет каждый!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены