Уход за волосами

Уход за волосамиВолосы играют важную роль в жизни каждого человека и в значительной степени определяют его внешний вид. Волосы могут быть ровными, кудрявыми, волнистыми, естественного цвета и крашеными, уложеными в определенном стиле для того, чтобы идти в ногу с меняющимися тенденциями моды. Но, в любом случае волосы требуют тщательного ухода.

Уход за волосами определяет не только их внешний вид, но, что немоловажно, и здоровье. Для того, чтобы предотвратить выпадение волос, появление перхоти, ломкость и пр.  нужен тщательный уход за волосами и здоровое питание. Плохое питание, болезни, дефицит тех или иных витаминов и минеральных веществ оказывают самое непосредственное влияние на состояние волос и на появление таких проблем, как перхоть, истончение, облысение, появление преждевременной седины и т.д.

Считается, что рацион питания и образ жизни являются теми основными факторами, которые непосредственно влияют на здоровье волос. И, посему, уход за влосами должен начинаться с ортганизации рационального питания и налаживания здорового образа жизни. Уход за волосами предполагает вы полнение разнообразных процедур, в число которых входит мытье головы, ламинирование волос, массаж кожи головы, маски для волос, расчесывание и другие процедуры.

Несколько советов по уходу за волосами помогут вам избежать выше упомянутых проблем.

Уход за волосами: основные правила

  1. Ешьте только здоровую пищу и ваши волосы будут сильными и блестящими.  Если вы будете нормально питаться, то вероятность выпадения волос крайне мала. Ваш рацион питания должен быть хорошо сбалансирован и содержать неообходимые организму питательные вещества, витамины и минералы. Больше цельного зерна, фруктов, сырых овощей, бобовых, омега-3 жирных кислот и у вас будут совершенно здоровые волосы. Пейте много воды - не менее 2л в сутки.

  2. Старайтесь ухаживать за волосами, применяя натуральные средства (лимон, кокосовое масло, уксус и пр.). Лимонный сок, например, прекрасно возвращает, волосам, утраченный блеск, а мед отлично решает проблему спутанных и вьющихся волос. Смешав мед со свежими сливками, вы создадите великолепный натуральный продукт для ухода за сухими волосами.

  3. Ухаживая за волосами всегда используйте мягкий шампунь и кондиционер, содержащие такие ингридиенты, как кератин, розмарин, растительные белки и экстракты морских водорослей.  Использование кондиционера, после мытья головы, увлажнит волосы, добавит блеск и создаст определенный защитный барьер.

  4. Для расчесывания влажных волос используйте гребень с большим расстоянием между зубцами, а не щетку. Когда волосы влажные, они наиболее подвержены механическому воздействию. Щеткой можно расчесывать только сухие волосы.

  5. По возможности, постарайтесь уменьшить, для ухода за волосами, использование химических средств (гели, завивки, красители, отбеливатели и пр.).

  6. При сушке волос обходитесь минимальным количеством тепла. Большая температура сушки обязательно приведет к повреждению волос. Это относится к утюжкам для выпрямления волос, щипцам для завивки, частоту примеения, которых, также желательно уменьшить.  Настройте фен ссответствующим образом, уменьшив температуру выходящего воздуха.

  7. Волосы следует расчесывать регулярно (3-4 раза в день), что прекрасно стимулирует кожу головы. Стимуляция кожи головы приводит к нормализации процесса выделения кожного сала, а также к эффективному удалению омертвевших клеток кожи.

  8. Подрезайте ваши волосы каждый месяц на 1/8 их длины, что будет способствовать их росту.
Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:


Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Таблетки для похудения: только правда!
Витамин Д: полная и правдивая информация. Вы узнаете много нового...

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Витамин А, польза, вред
Все, что вы хотели узнать о витамине А. Предельно коротко и честно!

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Маски для тонких волос. Лучшие рецепты!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Защитный бальзам для волос с маслом ши.
Защитный бальзам для волос с маслом ши.

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены