Имбирь: вопросы и ответы

Имбирь, в последнее время, стал весьма «модным» продуктом, покорившим умы и сердца граждан, стремящихся к нормализации веса, то бишь к похудению. Имбирь для похудения…  Заметьте, дорогие друзья, как один «чудо-продукт», гарантирующий мгновенное похудение,  заменяет другой «супер-продукт»,  опустошая наши, и без того не набитые деньгами, карманы. А результат… А результат, к большему сожалению, нулевой.

Имбирь

Мы не будем дискутировать о том,  можно ли применять имбирь для похудения. Мы просто ответим на часто возникающие вопросы, в отношение этого,  действительно полезного продукта.

Повышение метаболизма?

Процесс похудения напрямую связан со скоростями метаболических реакций, происходящих в человеческом организме. Чем выше скорость обменных процессов, тем эффективнее сжигается жировая ткань, тем больше веса мы теряем.

Употребления имбиря действительно повышает метаболизм, но, к сожалению, в незначительной степени. Нельзя утверждать, что употребление этого продукта способно вызвать ощутимое похудение.  Однако, его использование в комплексе с другими средствами, способствующими ускорению обмена веществ, вполне приветствуется. Комплексный подход может создать синергетический эффект, вызывающий достаточно активное сжигание жира в течение всех суток и, соответственно, снижение веса.

Появление  сонливости?

Вопрос возникает из-за того, что имбирь обладает успокаивающими, для многих систем нашего организма, свойствами.  Однако установлены и другие свойства этого продукта, делающие возникновение сонливости маловероятной.

Так, например, имбирь увеличивает циркуляцию крови в организме и большинство людей, регулярно употребляющих имбирь, по их отзывам, испытывают приток энергии.  А способность имбиря удалять из организма токсины, приводит к исчезновению бессонницы, обеспечивая более легкое засыпание.

Успокаивающий эффект?

Поскольку имбирь улучшает кровообращение, многие люди, после его употребления, говорят о возникающем ощущении тепла, с последующим наступлением чувства покоя. К тому же, достоверно установлено, что он  действует успокаивающим образом и на внутренние органы человека, благодаря своему достаточно высокому противовоспалительному действию. Кстати, имбирный эль отлично справляется с расстройством желудка.

Дополнительная энергия организму?

После приема имбиря действительно ощущается прилив сил. Это связано со стимулирующим действием этого продукта  на сердечно-сосудистую систему. Просто кровь  начинает циркулировать, в организме,  более свободно, доставляя больше кислорода к клеткам. Энергия это или не энергия, но то, что человек становится более активным – это факт.

Легкое усвоение?

У большинства людей имбирь легко усваивается и, даже больше того, помогает в переваривании другой пищи. Бывают, конечно, и исключения. Начинайте совсем с небольших доз, чтобы установить, принимает ли имбирь ваш организм или нет.

Повышение  иммунитета?

Да, повышает. Имбирь способен укреплять иммунную систему. Исследования показали, что больные раком, принимающие ежедневно добавки из имбиря, более быстро восстанавливаются после противораковых процедур, по сравнению с теми, кто не принимал имбирь или принимал плацебо.

Много витаминов?

Нет, большого количества витаминов имбирь не содержит. Да, в нем присутствует небольшое количество витаминов А и С. Но это не тот вариант, чтобы делать именно на это ставку.

Причина образования  газов в кишечнике?

Нет, наоборот, имбирь помогает нейтрализовать процессы газообразования в кишечнике. Регулярный прием имбирного чая способствует снижению газообразования в пищеварительной системе.

Малое количество углеводов?

В 100 г имбиря содержится 18 г углеводов. По сравнению с тем, что в рисе 80 г углеводов на 100 г продукта, то это, конечно же, мало. Этот продукт, в принципе, хорошо вписывается в меню низкоуглеводной диеты и способен создавать чувство насыщения, помогая преодолевать ощущение голода, характерное для низкоуглеводных диет.

Обезвоживает организм?

Имбирь действует, как мочегонное средство, поэтому, если вы мало пьете, обезвоживание наступит быстрее. Учитывая вышесказанное, если вы включили имбирь в рацион питания, обязательно пейте дополнительное количество воды.

Вот, пожалуй, и все. Будете ли вы использовать имбирь для похудения, или же будете просто наслаждаться вкусным  чаем, решать вам. Крепкого вам здоровья!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Правильное питание: спорим с диетологами
Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Нормальные диеты
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?


Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены