К А К   П О Х У Д Е Т Ь
З Д О Р О В Ь Е
М А С К И    Д Л Я    Л И Ц А
Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО


Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...


Сияющая кожа за 15 минут! Не верите? А зря...


Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!


Правильное питание: спорим с диетологами... Я просто в шоке...

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!


Как избавиться от перхоти. Простые и эффективные способы.


Маски для лица из овсянки. Коллекция лучших рецептов.

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Как убрать живот за неделю, не голодая и не умирая в спортзале. Вам понравится!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Маски для волос с миндальным маслом
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Использование кокосового масла для восстановления волос. Лучшие маски для волос с кокосовым маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с Димексидом. Очень эффективные маски для укрепления волос!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с витаминами. Самые популярные рецепты витаминных домашних масок!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И

Нормальные диеты
Кефирные маски для волос. Лучшие рецепты масок из кефира.


Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.


Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге, от полученного эффекта...



Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...


Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...


Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...


"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...


Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...


Лучшие маски для волос, которые легко сделать прямо дома. Реально просто и крайне эффективно!


Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...


Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Маски для здоровья волос с медом
Маски для лица из желатина и активированного угля. Просто супер...


Как похудеть за неделю на 10 кг?








Ягоды годжи для похудения

Популярные, среди знаменитостей, ягоды годжи, используются в китайской медицине более 6 тыс. лет. Эти сморщенные красные ягоды, как утверждается, укрепляют иммунную систему и улучшают активность головного мозга, защищают от  сердечных заболеваний и рака, удлиняют жизнь.

Ягоды годжи для похудения

И, конечно же, ягоды годжи для похудения  -  это "супер-пупер-перепупер", т.е. гарантия быстрого похудения при полном ничего не делании, как в отношение изменения пищевого поведения, так и в плане физической активности.

Правда о ягодах годжи

Семена чиа, имбирь, гарциния камбоджийская, зеленый кофе..., теперь ягоды годжи для похудения. Эх, мама, и со всем нужно разбираться. Для установления истинного положения дел, в плане применения ягод годжи для похудения и укрепления здоровья, не мудрствуя лукаво, мы взяли себе в союзники Британскую Ассоциацию Диетологов (BDA), которая, как известно, является авторитетнейшей научной организацией, в вопросах питания и диетологии. Итак, поехали!

Иммунитет, сердечно-сосудистые болезни, длительность жизни

Достоверных данных о преимуществах ягод годжи, в плане улучшения состояния здоровья, нет. Проведенные исследования охватывали очень малое количество людей и имели низкое качество. В ходе таких исследований использовались очищенные и высококонцентрированные экстракты ягод, а не натуральные (природные) образцы.

Повышение активности мозга, улучшение пищеварения

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2008 году, установлено, что ежедневное  употребление 120 мл сока ягод годжи, в течение 14 дней, несколько улучшило мозговую деятельность и пищеварение.
Тем не менее, в исследовании принимало участие только 34 человека, с помощью которых пытались проверить эффективность ягод в различных условиях. 

Полученные результаты были неубедительными, как из-за малой выборки, так и из-за неудовлетворительной организации исследования.

Рак

Одним из самых обсуждаемых клинических исследований, является исследование, проведенное в Китае в 1994 году.  Исследование проводилось на 79 больных с различными поздними стадиями рака. Было установлено, что у пациентов, получавших иммуннотерапию в сочетании с  полисахаридами, содержащимися в ягодах годжи, развитие раковых опухолей несколько замедлилось.

К сожалению,  подробной информации об этом исследовании, в частности об используемых  соединениях, полученных из ягод, не достаточно. Поэтому оценить, в полной мере, значимость полученных результатов, не представляется возможным.

Похудение

Исследования, на предмет оценки эффективности воздействия ягод годжи на процессы похудения,  не проводились.

Считается, что благодаря содержанию определенных полезных веществ, ягоды оказывают общеукрепляющее воздействие на организм человека, что, конечно же, в некотором роде, может способствовать нормализации веса.

О какой-то тесной связи ягод годжи с похудением речь не идет, из-за практически полного отсутствия достоверных данных.

Заключение BDA

  1. Доказательств об отрицательном влиянии ягод годжи на здоровье человека нет.

  2. Доказательства пользы ягод годжи для здоровья не убедительны, так как при исследованиях использовались очищенные экстракты плодов, при значительно более высоких концентрациях, по сравнению с натуральным продуктом.

  3. Ягоды годжи для похудения - очередная попытка безосновательно приписать одному виду продуктов чудодейственные возможности, в отношение снижения веса.

  4. Так как ягоды годжи достаточно дороги, рекомендуется употреблять, в повседневной жизни,  широкий ассортимент фруктов и овощей, а не тратить свои деньги на  один вид продуктов, к тому же имеющий сомнительные преимущества.

На этом все. Добавить, так сказать, нечего. Будьте здоровы! Берегите карманы!

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту

Поделиться:

Комментарии



Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


О Б   Э Т О М   В А М   "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"   Р А С С К А З А Т Ь
 
 
ягоды годжи
имбирь и похудение
корица и похудение
лен и похудение
 
 
зеленый кофе и похудение
метаболизм и похудение
мифы про похудение
низкоуглеводные диеты для похудения
 
 
сода и похудение
соль и похудение
витамины - афера века
японская диета и похудение