Опасные диеты

Опасные диеты... Весьма интересная тема для разговора, особенно в условиях повального увлечения различными методиками снижения веса. Сколько же диет придумано, до настоящего времени? Сотни, тысячи?... И все, как наперебой, гарантируют ну просто уникальный результат. - Как похудеть за неделю на 10 кг? - Элементарно, отвечают "специалисты", - Вот вам таблеточки, вот вам травка...

Можно смело утверждать, что все радикальные диеты - это опасные диеты, которые могут нанести весьма серьезный вред вашему здоровью.

Эффективность таких диет для похудения, в плане снижении веса, основана на потере организмом воды и мышечной ткани, что, конечно же, с настоящим похудением, которое предполагает избавление от жировых отложений, ничего общего  не имеет.

Использование мочегонных средств

Как мы говорили выше, экстренное похудение достигается за счет потери организмом жидкости. Такого эффекта обезвоживания организма можно достичь, как запретом на потребление поваренной соли, удерживающей жидкость, так и применением мочегонных и слабительных средств.

Голодание

Голодание считается самым эффективным способом снижения веса. Конечно же мы ведем речь о полном отказе, в течение некоторого времени, от приема пищи. В последнее время, в результате проведенных исследований, было доказано, что голодание имеет весьма негативные последствия для организма.

Очищение печени

Весьма часто, приняв решение сбросить лишние килограммы и начать здоровый образ жизни, вам, помимо модной диеты, "доморощенные специалисты" порекомендуют такую популярную, в народе, процедуру, как очистка печени. ВНИМАНИЕ! ЭТО ОПАСНО, ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Для того, чтобы вы поняли всю серьезность непродуманного применения диет, рекомендуем посмотреть следующий видеоролик:

Рекомендуем прочитать:Диета без диет | Диета на 9 дней