Очищающие маски для лица

Очищающие маски для лица предназначаются для удаления с поверхности кожи всевозможных загрязнений и роговых чешуек, а также для открытия пор. Они воздействуют, преимущественно, на роговой слой эпидермиса, нормализуя, при этом, естественный баланс между отшелушиванием роговых пластинок и между делением клеток кожи.

Очищающие маски для лица

Очищающие маски, как правило, многокомпонентные и могут, помимо очищения кожи лица,  выполнять и некоторые другие функции, в том числе питательные и увлажняющие.

Виды очищающих масок для лица:

  • очищающие маски, которые застывают на лице. Такие рецептуры изготавливаются на основе сорбентов, таких как бентонит, каолин, голубая глина и пр. Консистенция составов может быть совершенно различной: от "густоты сметаны" и до "кремообразной". Такие маски накладываются, на кожу, специальным шпателем или косметической кистью и удерживаются до полного затвердевания. После этого состав снимается или смывается водой, после предварительного размягчения. Средства такого типа эффективно впитывают выделения сальных желез, грязь и омертвевшие клетки кожи и создабт, дополнительно, подтягивающий эффект.
  • маски растительного типа, на базе шлифующих компонентов. Это маски-скрабы, абразивные свойства которых позволяют отшелушивать самый верхний слой кожи (эпидермис). Время действия таких  масок составляет около 10 минут, после чего их удалюют легкими массирующими движениями пальцев рук. Остатки смывают, предварительно увлажненным, ватным тампоном. Глубина и сила воздействия зависит от размера абразивных частиц, содержащихся в рецептуре маски, от продолжительности использования, а также от силы растирания.
  • маски порошкообразного типа для ферментного пиллинга. В состав таких косметичесих средств входят папаин, трипсин, лидаза. Порошкообразную маску активируют, посредством добавления в ее состав воды. Вода активирует соответствующий фермент, ввходящий в состав рецептуры, который растворяет кератин роговых пластинок верхнего слоя кожи и способствует их удалению.
  • очищающие маски для лица, рецептуры которых основаны на фруктовых кислотах, позволяющих выполнить неглубокий химический пиллинг. Эффект, от такого воздействия, заключается в том, что кожа становится мягкой, бархатистой, упругой, приобретая при этом ровный цвет. Такие очищающие маски  имеют, как правило, жидкую или гелиевую консистенцию. Эффективность масок на фруктовых кислотах напрямую зависит от вида фруктовой кислоты, ее концентрации, времени воздействия, а таже от уровня рН.

Популярные рецепты очищающих масок для лица

Мы собрали для вас скромную, но интересную, на наш взгляд, коллекцию масок, предназначенных для очищения кожи лица. Пользуйтесь, на здоровье!

Сложная очищающая маска для лица

Сложная очищающая маска для лица

Прекрасно очищает поры лица и  питает кожу.  У этой маски достаточно сложный состав, но, поверьте, это того стоит. Эффект будет замечательным.

Вам потребуется:

  • 1 столовая ложка овсянки
  • 1 спелый банан
  • 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
  • 1 сырой яичный желток
  • 1 чайная ложка масла зародышей пшеницы
  • 1 капля эфирного масла иланг-иланг
  • 1 капля эфирного розового масла

Разомните банан вилкой, чтобы получилось пюре. Добавьте мелко измельченную овсянку, желток, лимонный сок и масло зародышей пшеницы. Все хорошенько размешайте, до состояния однородной, кремообразной массы. Добавьте масло иланг-иланг и розовое масло и опять все тщательно перемешайте.

Вымойте лицо и шею и аккуратно просушите. Нанесите маску на лицо и шею, избегая области вокруг рта и вокруг глаз. Расслабьтесь и отдохните в течение 10 минут или дольше, если у вас сухая кожа.

Намочите полотенце в теплой воде и аккуратно снимите маску, после чего ополосните лицо и шею теплой водой. Далее, ополосните лицо и шею холодной водой и промокните сухим мягким полотенцем. Нанесите свой увлажняющий крем.

Фруктовая очищающая маска для лица

Фруктовая очищающая маска для лица

Эта маска подходит абсолютно для всех типов кожи. Это классное глубокое очищение кожи + пилинг. Если у вас слишком тяжелый случай акне, то делать такую маску не рекомендуется.

Вам потребуется:

  • 1 ломтик ананаса
  • 2 столовые ложки овсянки
  • 1 столовая ложка оливкового масла.

А теперь внимание! Возьмите скибку ананаса и вырежьте, ножом, внешнюю грубую корку, вместе с небольшой полоской мякоти. Поместите в блендер, добавьте овсянку, оливковое масло и все, хорошенько, взбейте.

Наносите состав на лицо, мягкими массирующими движениями, а затем оставьте маску на лице, на 15 минут.
Смойте холодной водой и нанесите тонкий слой вашего любимого увлажняющего крема.

* * * * *

Очищающая маска для лица с лепестками роз

Очищающая маска для лица с лепестками роз

Отличная, сбалансированная маска для обладательниц сухой кожи с жирной Т-зоной.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка натурального йогурта
  • 1 столовая ложка жидкого меда
  • 2 столовые ложки розовой воды
  • 2 столовые ложки лепестков розы.

Все ингредиенты поместите в блендер и обрабатывайте до получения однородной, пастообразной массы.
Аккуратно нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 20 минут.

Смывается маска прохладной водой, лицо просушивается. Рекомендуем нанести увлажняющий крем.

* * * * *

Очищающая маска с зеленой глиной от прыщей

Очищающая маска с зеленой глиной от прыщей

Великолепная очищающая маска для лица, которая избавит вас от противных прыщей.

Вам потребуется:

  • 3 столовые ложки косметической зеленой глины
  • 2 столовые ложки розовой воды
  • 1 столовая ложка сока алоэ
  • 1 чайная ложка сока лайма (лимонного сока).

Все ингредиенты поместите в небольшую мисочку и хорошенько перемешайте. У вас должна получиться однородная масса, средней консистенции.

Нанесите полученный состав, ровным слоем, на чистое лицо и дайте ему полностью высохнуть.

Смойте маску теплой водой, просушите кожу и нанесите тонкий слой увлажняющего крема.

* * * * *

Очищающая маска для чувствительной кожи

Очищающая маска для чувствительной кожи

Отличная очищающая маска для чувствительной или поврежденной солнцем кожи.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка мелко помолотой овсянки
  • 1 столовая ложка натурального (живого) йогурта
  • 1 чайная ложка жидкого пчелиного меда.

Смешайте все ингредиенты, чтобы у вас получилась однородная масса. Если у вас жирная кожа, то можете добавить пюре из огурцов и щепотку куркумы.

Нанесите маску на чистое лицо и держите 15 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *

Итальянская очищающая маска

Итальянская очищающая маска

Благодаря естественным кислотам, содержащимся в свежих помидорах, маска прекрасно очищает кожу лица, а также питает ее витамином С. Оливковое масло, входящее в состав предлагаемой маски, увлажняет лицо.

Вам потребуется:

  • 1 спелый помидор
  • 1/2 столовой ложки оливкового масла.

Разомните помидор вилкой, добавьте оливковое масло и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

Нанесите маску на лицо и держите 10 минут. Не продлевайте время процедуры, дабы не обжечь кожу.

Смойте маску прохладной водой и нанесите на кожу тонкий слой увлажняющего крема.

* * * * *

Очищающая маска из овсяных хлопьев

Очищающая маска из овсяных хлопьев

Измельчите 1 стакан овсяных хлопьев, добавьте 1 ч.л. поваренной соли. Все перемешайте и разбавьте чуть теплой водой. Состав, который вы получите, должен, по консистенции походить на густую сметану. Маска наносится, легкими массирующими движениями, на область лица и шеи. Маска смывается, когда возникает ощущение, что состав стал легко скользить по коже. Для удаления используйте прохладную кипяченую воду.

* * * * *

Огуречная очищающая маска для лица

Огуречная очищающая маска для лица

1 средний огурец следует очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Взбейте в пену 1 яичный белок, добавьте в огуречную массу и тщательно перемешайте. Маска  на 10 минут наносится на лицо, после чего смывается прохладной кипяченой водой. Такое косметическое средство обладает не только очищающим, но и тонизирующим эффектом.

* * * * *

Дрожжевая маска для очищения кожи

Дрожжевая маска для очищения кожи

Смешайте 20 гр. дрожжей и 1 ч.л. клюквенного (лимонного) сока.  Маска наносится на 15 минут, а затем удаляется с помощью теплой воды. После того, как вы смоете состав с лица, нанесите на кожу тонкий слой своего обычного крема.

Возможно легкое покраснение кожи, по причине активизации кровообращения и обменных процессов.

* * * * *

Очищающая маска для лица из квашенной капусты

Очищающая маска для лица из квашенной капусты

Возьмите простую квашенную капусту, слегка отожмите ее, в руке, и наложите на кожу лица. Держите 20 минут, а затем удалите ватным тампоном, предварительно смочив, его, в теплой кипяченой воде. Такая маска не только очисти вашу кожу, но и подпитает ее витаминами C и F.

* * * * *

Очищающая маска для пористой, жирной кожи

Очищающая маска для пористой, жирной кожи

Небольшой кусок черного хлеба покрошите в отдельную посуду и залейте кипятком. После того, как хлеб остынет, умойтесь полученным составом, как будто бы мылом,  и смойте, остатки, прохладной кипяченой водой.

* * * * *

Очищающая маска для лица с медом и лимоном

Очищающая маска для лица с медом и лимоном

Эта маска идеально подходит для очищения и восстановления кожи.

Мед известен своим успокаивающим и очищающим действием. Он эффективно удаляет загрязнения с поверхности кожи, не повреждая ее. Мед богат витаминами и минералами и идеально подходит для восстановления и очищения кожи. Он особо эффективен, если на лице прыщи или же рубцы от них.

Вам потребуется:

  • 1 столовая ложка натурального меда
  • 1 чайная ложка свежевыжатого сока лимона
  • 2-3 капли эфирного масла лимона.

Приготовление и применение:

  1. Смешайте все ингредиенты в небольшой мисочке, чтобы получилась однородная масса.
  2. Нанесите состав на лицо и оставьте на 30 минут.
  3. Смойте маску теплой водой.

Поверьте, ваша кожа станет гладкой, мягкой и лицо засияет!

* * * * *

Маска для глубокого очищения пор лица

Маска для глубокого очищения пор лица

Маска обладает великолепным очищающим эффектом и подходит для всех типов кожи, без исключения.

Яблочный уксус, входящий в состав этой очищающей маски для лица, восстанавливает естественный pH вашей кожи, устраняя, тем самым, одну из главных причин "забивания" пор.

Косметическая зеленая глина прекрасно вытягивает все загрязнения из кожи, являясь самым эффективным средством именно для глубокой очистки.

Вам потребуется:

  • 2 чайные ложки зеленой глины
  • 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса
  • 3 капли эфирного масла (лаванды - для нормальной и чувствительной кожи, чайного дерева - для угреватой или жирной кожи, сандаловое - для сухой кожи, ладана - для зрелой или стареющей кожи).

Приготовление и применение очищающей маски для лица:

  1. Смешайте глину с яблочным уксусом, чтобы получилась однородная, пастообразная масса.
  2. Добавьте выбранное вами эфирное масло и снова все перемешайте.
  3. Аккуратно, ровным слоем нанесите очищающую маску на кожу лица. избегая зону вокруг глаз и зону вокруг рта.
  4. Держите маску 10 минут (она должна высохнуть и затвердеть).
  5. Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Несколько замечаний:

  • не используйте металлическую посуду, так как глина работает настолько хорошо, что в нее может попасть металл
  • применяйте маску 1-2 раз в неделю, в течение двух-трех недель. Если у вас конкретно угреватая кожа, то повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

* * * * *

Сметанная очищающая маска для лица

Сметанная очищающая маска для лица

Отличная маска для очищения кожи лица, которую рекомендуется повторять 2 раза в неделю.

Вам потребуется:

  • 2 столовые ложки сметаны
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (лимонного сок).

Приготовление и применение:

  1. Поместите в мисочку все ингредиенты и перемешайте, сделав массу однородной.
  2. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.
  3. Смойте теплой водой.
  4. Ополосните лицо прохладной водой.

* * * * *

Очищающая маска из сахара

Очищающая маска из сахара

Эффективная маска для очищения лица. Проста в приготовлении, но очень эффективна, в том числе и благодаря отшелушивающим свойствам сахара.

Вам понадобится:

  • 1 сырой яичный желток
  • 2 столовые ложки натурального йогурта
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка сахара.

Приготовление и применение:

  1. Поместите в миску желток, йогурт, лимонный сок и все тщательно перемешайте.
  2. Теперь добавьте сахар и еще раз перемешайте состав.
  3. Маска наносится в два слоя: сначала нанесите первый слой, а через 2-3 минуты – второй слой приготовленного состава.
  4. Подержите очищающую маску 10 минут, а затем смойте ее теплой водой.

 * * * * *

Оригинальная очищающая маска для лица

Оригинальная очищающая маска для лица

Очень интересная маска, прекрасно очищающая кожу лица. Рекомендуем попробовать и вполне возможно, что именно этот рецепт станет самым любимым.

Вам потребуется:

  • 1 чайная ложка порошка мускатного ореха
  • 2 столовые ложки овсяной муки
  • 1 чайная ложка тертой апельсиновой цедры
  • чистая вода.

Приготовление и применение:

  1. Поместите в мисочку мускатный орех, овсяную муку, апельсиновую цедру и хорошенько перемешайте.
  2. Постепенно добавляйте воду, помешивая массу, доводя ее консистенцию до кремообразной.
  3. Нанесите очищающую маску на лицо и оставьте на 15 минут.
  4. Снимите маску теплой водой, круговыми движениями, делая акцент на лбу и зоне носа.

* * * * *

Очищающая маска для лица с уксусом и яйцом

Очищающая маска для лица с уксусом и яйцом

Эта маска прекрасно очищает кожу, делает его ярким и выразительным. Попробуйте, это очень интересный рецепт.

Вам потребуется:

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 сырое куриное яйцо
  • 1 чайная ложка сахара
  • 100 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

  1. Слегка взбиваем яйцо, добавляем в него яблочный уксус, сахар и перемешиваем.
  2. Постепенно добавляем в массу оливковое масло и тщательно размешиваем, добиваясь получения однородного состава.
  3. Наносим маску на чистую кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз.
  4. Держим 15 минут, после чего смываем теплой водой.

* * * * *

Очищающая маска для жирной и комбинированной кожи

Очищающая маска для жирной и комбинированной кожи

Восстанавливает мягкость жирной и комбинированной кожи, предотвращает появление акне. Рекомендуется использовать один раз в неделю.

Вам потребуется:

  • 2 столовые ложки зеленой косметической глины
  • 4-5 столовых ложек цельного молока
  • 1 чайная ложка арганового масла
  • минеральная вода.

Приготовление и применение:

  1. Смешайте все ингредиенты в небольшой мисочке.
  2. Если смесь слишком густая, добавьте немного минеральной воды (маска не должна "убегать" с лица).
  3. Нанесите состав на лицо, не затрагивая область, расположенную вокруг глаз.
  4. Оставьте на 5-10 минут (фактически, до тех пор, пока маска не начнет, местами, высыхать).
  5. Смойте теплой водой и нанесите на лицо свой обычный крем.

* * * * *

Очищающая маска с мукой и розовой водой

Очищающая маска с мукой и розовой водой

Эта натуральная маска очищает кожу и убирает ее жирный блеск. Цвет лица улучшится, поры сузятся, прыщи и угри начнут исчезать.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка пшеничной муки
  • 1 столовая ложка розовой воды
  • 2 столовые ложки лимонного сока.

Приготовление и применение:

  1. Смешайте ингредиенты в миске.
  2. Нанесите состав на все лицо или только на жирные зоны (нос, лоб, подбородок).
  3. Оставьте на 10 минут, после чего ополосните лицо теплой водой.
  4. Протрите лицо спонжиком, смоченным в розовой воде.

* * * * *

Очищающая маска с огурцом и глиной

Очищающая маска с огурцом и глиной

Рекомендуется для очищения жирной кожи, уменьшения пор и борьбы с акне.Простая маска, но очень эффективная.

Вам потребуется:

  • 1/2 часть свежего огурца
  • 2 столовые ложки зеленой косметической глины
  • 4-5 капель масла чайного дерева
  • минеральная вода.

Приготовление и применение:

  1. Очистите огурец, удалите семена и половиночку измельчите в блендере.
  2. Поместите зеленую глину в миску, добавьте огуречное пюре, масло чайного дерева и все хорошенько перемешайте.
  3. Медленно добавляйте минеральную воду и мешайте, доводя состав до консистенции сметаны (смесь не должна "уплывать" с лица).
  4. Нанесите полученную массу на лицо, не затрагивая область вокруг глаз и оставьте на 5-10 минут (до того момента, пока маску не начнет, местами, подсыхать).
  5. Смойте теплой водой и нанесите свой любимы крем.

* * * * *

Очищающая маска для сухой кожи лица

Очищающая маска для сухой кожи лица

Эта маска прекрасно очищает и увлажняет сухую кожу.
Отлично работает на чувствительной, раздраженной коже.

Вам понадобится:

  • 2 столовой ложки порошка белой косметической глины
  • 1 авокадо
  • 3 столовые ложки минеральной воды.

Приготовление и применение:

  1. Соедините глину с водой и хорошенько перемешайте.
  2. Очистите и разомните авокадо в пюре (можно в блендере).
  3. Добавьте в глину авокадо и еще раз тщательно перемешайте.
  4. Нанесите маску на чистое лицо, обходя зону вокруг глаз, и держите 10-15 минут.
  5. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

* * * * *

Морковная маска для очищения лица

Морковная маска для очищения лица

Эта маска идеально подходит для жирной кожи  и расширенных порах. Лимонный сок и розовая вода очищают кожу и сужают поры, мед и аргановое масло оказывают регенерирующее действие и борются со старением кожи, и, наконец, морковь улучшает цвет лица.

Вам потребуется:

  • 1 морковь
  • 1 чайная ложечка лимонного сока
  • 2 чайные ложки меда
  • 1 столовая ложка арганового масла
  • 1 столовая ложка розовой воды.

Приготовление и применение:

  1. Отварите морковь и измельчите ее в блендере (как вариант: не отваривайте, а сырую поместите в соковыжималку и отожмите сок).
  2. Добавьте мед, розовую воду, аргановое масло и все тщательно размешайте.
  3. Отставьте состав на 30 минут, а непосредственно перед применением добавьте лимонный сок и еще раз перемешайте.
  4. Нанесите маску на лицо и держите 15-20 минут.
  5. Смойте теплой водой.

* * * * *

Очищающая маска для лица из голубой глины

* * * * *

Очищающая маска для лица из огурца и овсянки

* * * * *

Это интересно: Еще рецепты очищающих масок

Автор публикации: Мария Никоненко - Подписаться на RSS-ленту
Поделиться:




Комментарии

Маргарита 2017-03-23 13:04:39
У меня жирная кожа и я пользуюсь очень простеньким рецептом маски, для ее очищения.
Беру 3-4 столовые ложки натурального йогурта и добавляю 1 чайную ложку лимонного сока. Наношу состав на лицо косметической кистью, не затрагивая область вокруг глаз. Держу 5 минут, а затем умываю лицо чистой водой. После процедуры наношу тонкий слой увлажняющего крема. Вот и все. Очень довольна.

[Ответить]
↑ +1 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Н О В О С Т И









ЭТО  ИНТЕРЕСНО

Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.
Блокаторы углеводов. Как работают, эффективность и побочные эффекты.

Таблетки для похудения: только правда!
Таблетки для похудения: только правда!

Как избавиться от прыщей на лице
Как избавиться от прыщей на лице? Есть тыща вариантов, которые можно провернуть прямо дома...

Сияющая кожа за 15 минут
Домашние шампуни для жирных волос. Лучшие рецепты!

Маски против выпадения волос
Маски от выпадения волос. Хотите шикарные волосы? Тогда вам сюда...

5-дневная яблочная диета
5-дневная яблочная диета. 5 кг уйдут, как дети в школу...

Это не диета... Это просто чудо!
Это не диета... Это просто чудо! Вы не пожалеете, если...

Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты
Горчичные маски для волос... Лучшие французские рецепты горчичных масок.

Низкоуглеводная диета и диабет, с позиций современной науки
Медовые маски для лица. Лучшие рецепты масок для лица с медом!

Увлажняющий крем для очень сухой кожи
Маски для волос с касторовым маслом. Самые лучшие рецепты!

Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...
Супер питательный бальзам для волос. Сделайте сами и...

Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом.
Отличный кондиционер для волос с яблочным уксусом. Не пожалеете!

Маски для лица из овсянки. Коллекция.
Репейное масло для волос. Коллекция лучших масок для волос. Пользуйтесь, на здоровье!

Миндальное масло и маски для волос
Миндальное масло для волос. Самые лучшие маски для волос с миндальным маслом!

Кокосовое масло и маски для волос
Маски для волос с луком. Лучшие рецепты луковых масок для волос!

Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!
Домашние шампуни от перхоти. Самые эффективные рецепты!


ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ

   


Н О В Ы Е   С Т А Т Ь И


Витамин А, польза, вред
Зеленый чай для похудения... Так пьем или не пьем? Вот в чем вопрос...

Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.
Как похудеть на 5 кг за месяц, исключительно за счет потери жира.

Домашние шампуни для сухих волос
Домашние шампуни для сухих волос. Делайте из натуральных ингредиентов...

Нормальные диеты
Ученые считают, что всего существует 3 нормальные диеты, а все остальное - лабуда чистой воды...

Омолаживающий крем своими руками
Лучшие восстанавливающие маски для волос, которые легко сделать в домашних условиях.

Кокосовое масло для волос. Вы будете в восторге.
Витамин Е: польза, вред... Пить или не пить?

Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство
Крем для лица от Марлен Дитрих. Потрясающее средство...

Сиськи или интеллект?
Сиськи или интеллект? Интеллект, девоньки! Именно на ваш ум реагируют мужчины...

Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир
Смалец, как оказалось - самый полезный и безвредный жир для приготовления пищи. Прочитайте... не пожалеете...

Статья о похудении
"Я убью тебя!", - воскликнула моя лучшая подруга, прочитав эту статью о похудении...

Лучшая диета... Неужели такая существует?
Лучшая диета... Неужели такая существует? Таки да, - говорят европейские женщины и...

Маски для тонких вовлос. Лучшие рецепты!
Очищающее масло для кожи лица. Делаем сами и наслаждаемся!

Размер члена... Не все так плохо, ребята!
Размер члена... Не все так плохо, ребята! Читаем и успокаиваемся...

Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата
Гарциния камбоджийская... Ох и трахают нашего брата, желающего похудеть,... аж дым идет...

Маски для здоровья волос с медом
Маски для волос с медом. Лучшие рецепты медовых масок для волос!

Блокаторы жира.
Блокаторы жира... Что это такое и как они работают. Только правда!

Как похудеть за неделю на 10 кг простыми средствами?
Как похудеть за неделю на 10 кг?




О Б    Э Т О М    В А М    П Р О С Т О    "П О С Т Е С Н Я Л И С Ь"    Р А С С К А З А Т Ь

ягоды годжи           имбирь и похудение           корица и похудение           лен и похудение

зеленый кофе и похудение           метаболизм и похудение           мифы про похудение           низкоуглеводные диеты для похудения

сода и похудение           соль и похудение           витамины - афера века           японская диета и похудение


© 2017 maski-lica.ru - Все права защищены